岩盤浴、２回目。

久しぶりに妹と休みが合ったので、前々から言っていた、
「岩盤浴」に行くことに。

前回行ったのが…なんと３月
だいぶ前だぁ～

もうやり方忘れちゃったね、といいつつ。

私は入浴前に水を大量に飲み、汗を出す準備。
それが功を奏したのか、１回目の休憩ですでにけっこういい感じの汗。

ところが、ここで欲が出て、
ちょっとここで水分補給をセーブしたら体重が減になるかも…
と思いついてしまい、それを実行したところ、
汗が予想より出ない…

なんだか前回よりも疲れるのが早く、消化不良の結果に…
前回は３回入浴しても「まだまだイケる！」って感じだったのにな。

期待してた体重も、入浴前と全く変わらず

でも、こんなに大量に汗をかくことって、文系の私には滅多に無いので
気分爽快
なんだかお肌もツルツルなような…

何週間に１回かずつでも続けていれば、新陳代謝もよくなって、
もっとお肌の調子も良くなるんだろうな～
なかなか行けませんけどね