練習！

昨日は、朝９時から１３時まで、４時間練習。 内容は、最初アップを済ませてから４チームでひたすら試合。 久しぶりの４時間でかなり疲れました・・・。 朝早かったのもあって夜は９時くらいに寝ちまいました そして今日は朝起きたら、結構筋肉痛です・・・。 しかし、今日も朝９時から１３時まで４時間練習。 内容は、最初１時間練習してから２チームでひたすら試合。 ８月は人 . . . 本文を読む