朝ご飯

納豆汁　です　１５０円　3パック

朝は軽め　飲み物　だけ

消化は　

胃が　はげしく　筋トレする　

身体　行為

休めなきゃ　いけないのです☝

肉体労働者様は

夜　タンパク質を多めに　

とってください

白米は　添え物

カツオの叩きプラスマグロの刺し身が　おすすめです✨

地球温暖化🌎防止の意味でも

肉は　美味しいですが

いただくのに　森を壊し　

トウモロコシを大量に与え

世話も過酷

四脚の動物を殺傷しなければいけません

お魚さんにも植物　命はありますが、、、

焼き肉なんて

悪質な　娯楽だとは　思いませんか?

脂身は　肥満　ガン　更年期障害　万病の元ですよー