連日、真夏日＆猛暑日・・・

おはようございます！
いよいよ８月・・・一年で一番暑い時期！
連日、真夏日や猛暑日＆熱帯夜・・・うんざりですね～
今年は梅雨明けが例年よりだいぶ早く、その分夏が長い・・・と言う事は
暑い日が長く続く、と言う事ですよね！
暑さ対策を十分して、熱中症等にならない様、気を付けて、この暑さを乗り切りましょう！
栄養価のある食事や睡眠＆休養を取り、夏バテしないよう頑張りましょう。
この暑さも、あとひと月の辛抱・・・９月の声を聞けば、少しは涼しくなると思いますよ～
くれぐれも無理をせず、体調管理シッカリと・・・
　　今月もよろしく！