ハーブ<セージ>の効果・効能。

「長生きしたければ5月にセージを食べなさい」というイギリスの格言が、このハーブの威力をすべて物語っています。
また、消毒、防腐抗菌作用は、ブタ肉の臭みを消し、香り付けをしたり。
保存力を高めるものとして、まさに「ソーセージ」がその代表ですね
セージの花はサラダにふりかけたり、脂肪分の多い肉類と一緒に調理すれば消化促進につながり、臭み消しとして、レバーやチーズと一緒に料理するのもいいようです

身体の様々な機能を刺激し、活力を与えますから、古くから、民間の万能薬として病気の治療に使われてきました。
全身の強壮作用、消化促進、健胃整腸、解熱、血圧降下の作用の他に、香りは神経の不安を除く働きがあります。

デオドラント効果が高く、肌を引き締め、過敏な肌も丈夫にしてくれます。
フケや抜け毛を防止、また、白髪染めとして使用することもよく知られています。

そして、歯にすり込めば歯を白くする働きがあるようですよ！

また、セージティーにすると、発汗をコントロールし、咳や風邪を緩和させたり、生理不順、更年期障害にも効果があるようです。

ただ、作用が強いので、ローズマリー同様、精油を用いる時には、他のハーブよりごく控え目に。

ハーブを有効に使いたいですね

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