きんぴら 2012年03月24日 | 食・レシピ 繊維の物を食べてお腹の中を綺麗にしましょう。人参と牛蒡を炒めてきんぴらをたっぷり作りました。2,3日は箸やすめになるでしょう。最近は怠けて昆布出しの醤油等を使います。