本日は、ＤＵＯ女性講座、キッズ講座の稽古納め。
精勤証は、工藤さんに三村支部長より手渡されました。
本部水曜日の健康クラス（別名体力増強マゾ倶楽部）
の稽古納めが２０日に行われた。
高橋二段の指導の下、逆立ち腕立てから始まり、腹筋
拳立て、突き、蹴りと１００回単位のメニューが消化
されていく。逆正座からの回し蹴りなど健康？体力強
化・・・苦笑
今年から参加したＭ氏は体脂肪率が２９％→１７％に。
効果は抜群である。
最終日は高橋二段以下５名と少々寂しいが・・・来年
はきっと賑わうことだろう（＾＾）