レクサプロの副作用

昨日処方されたレクサプロを昨晩飲みましたが、
副作用の胃のむかつきがひどいです。

もともとこういう状態になる前も、
神経性胃炎だったので、ムカムカには慣れていましたが
休職してから内臓の調子はよかったので、久しぶりの具合悪さです。

多い副作用には、悪心と吐き気とありますが、
吐き気まではいっていないのでちょっと我慢して
まずは３日間続けてみようと思います。

実は、今回は再発なんです。
今年の冬まで抗鬱剤を２年ほど飲んでいましたが
やっと治療完了！という矢先に、再発です。
今回の原因ははっきりしていますが。

鬱の再発率は高めと聞いたことがありますが、
薬で治すことも大事ですが、自分自身の心の
状態を知っておく、考え方を変える。
認知行動療法が自分には良いのかなぁと思っております。

心理学とカウンセラーの資格を持っているので
それなりの知識はあるのですが、
実践となるとこれまた別の話ですね。

先生との付き合いも長いですが、今回は再発なので
きちんと合う合わないの主張や、状況を伝えていこうと思います。

身体の病気と違い、自分の話すべてが診断の内容となります。
ここがメンタル系の病気の大きな違いです。

定型質問はありますが、ほかは自分の発言次第です。

先生はカウンセラーではないので、話を聞きながら
合う薬の事を考えているのがわかります。

メンタル系はセカンドオピニオンも必要と聞きますが
今の先生は自分には合っていると思うので
今回もお世話になろうと思っています。

先生との相性が一番の病気ですが、
先生との付き合い方次第だと思います。

あ～それにしても胃のムカムカがおさまらない～～
何か食べているときは平気なんですが。。
ムカムカを抑えるためにさっきチョコレート１箱食べちゃいました↓

前回発症の際の薬の副作用で体重増加となってしまったのですが、
今回の再発前のストレスで３ヶ月で７ｋｇほど体重が落ちました。

心には良くないですが、体が軽くなり唯一良かったことの１ツです。
今回はもう太らないようにするのと、ついでにもう少し落としたいと思っています。

今回は先生にもう２度と太りたくないので、と
そこを強調して投薬してもらっているので、
前回とは違う薬です。

学生のころ、今思えば摂食障害で、体重が３０㌔台ということも
ありました。

今思えば、あのころから心の何かに変化が起きていたのかもしれないですね。

時間があるといろいろ考えてしまいます。特に過去のことを。

でも、今この時間が無駄にはならないと信じたいと思います。