関西シクロ 第4戦 ビワコマイアミランドに参加

先週の由良川に続き第4戦となるビワコマイアミランドに参加

朝から天気心配だったけど、小雨程度で大きな崩れはなかった。

 

朝から皆で試走しながらリラックス。

今回はローラー台でアップすると言って1時間前に15分程度自主トレしていました。

心拍があがらん・。。。っと言って最後の1分はたちこぎしていました。

食事、飲み物、レース前のアップ方法　etc.

どんな方法が幸ちゃんにマッチしているのか手さぐり中です。

アップしすぎの気もするし、レース前に何も食べようとしないのも気になるし、、

今回は愛媛のT君も参戦

今年の全国ジュニアロード3-4年のチャンピオンにどこまで付いていけるか。

今年の白馬3年のチャンピオンにして先週の長良川クリテを獲ったS君も参加

踏み続けないといけなコース

白馬以降にロード練習を取り入れ始めたけど、結果見るとまだまだ差がありそうですね。

最初はコースの様子見をしていたT君、2周目に入るところで先頭に、、

その後はちぎられてしまいました。

残り2周でS君に抜かれてそのまま3位でゴール

今回は前回の由良川と違い、ダンシングもほとんどせず心拍も180程度。

幸ちゃん曰く、「気分がのらんかった・・・・」だって。

ま、少しずつ頑張りましょう。