日曜サイクリング

今日は朝からみんなで近所の公園までサイクリング

片道１０分ぐらい

かみさんのママチャリだとそれ以上は無理だもんね

今日は暖かいけど、広場はがらがら

貸しきり状態です。

 

幸ちゃんとかみさんはバレーに夢中

 

そのころわかちゃんは、
トップチューブが鉄棒状態
こんな使い方があるなんて

 

サッカーして。

幸ちゃんキック！！

 

 

 

お父ちゃんキック！！

 

 

２時間ほど遊んでみんなで帰宅

 

昼食後、わかちゃんはお昼寝

 

夕方まで幸ちゃんとサイクリングPart２へGo！！

 今日は明石海峡大橋コース

 

登って、

 

下って

 

明石海峡大橋に到着

 

ここで小休止。

改良型、クエン酸ドリンクを飲んで疲れをとるぞ。

１０分ほど休んで

 

で、出発と思ったとたん、チェーンが外れちゃった。

最近、よく外れるようで先日、直し方を教えたところ。

うまくできるかなぁ

 

 

ポルトバザール

今日は人が多かった！！

 

塩屋通過中

　右手にシーホースさん。

チーズケーキ食べたいけど今日は時間がないのでまた今度だね。

 

 

須磨浦公園前の直線

ここで、こぎのトレーニング。

後ろから、「それこげ、やれこげ、　もっとこげ！！！」と激励

 

須磨ビーチに到着

 

 

お店で休憩して

 

あとは帰宅するのみ

 

幸ちゃんは今日は家まで２５分をきるぞ！！と意気込んでスタート

 

離宮公園までのバス道を登って、

 

離宮公園前の陸橋を登って

 

 

須磨インター前　を登って

 

一瞬だけちょっと下って

 

高倉台をまたまた登って

 

 

幸ちゃんいわく、須磨浦公園前のこぎトレーニングで疲のでスピードがでないんだって。

 

結局、家まで２８分でした。

 

おつかれさま。