病院へ行ってきました。
去年胃カメラ検査をしてくれた病院です。
最近の生活を聞かれ
１日１２時間以上、机に向かって仕事をしていたこと
コーヒーを５杯以上飲んでいたこと
散歩など軽い運動をしていないことなど
いくつか注意されました。
去年の検査で胃にヘルニアが出来ていたことから
間違いなく逆流性食道炎を起こしています。
問診だけで決定！
ヘルニアはまだ小さかったので
生活の見直しで抑えることができるそうです。
出来なくなったら、大きくなったら
その時は手術！です。
ひぇ～
食後は横にならないことと、胃を圧迫させないことが大事だそうです。
仕事は食後から２時間開けるように
２時間もあけたら仕事にならないよぉ
もう辞め時なのか、私。
診察が終わったあと、看護師さんが声をかけてくださいました。
３回の食事の後２時間休むと６時間も休憩しているような気がするでしょう
幸い自営業をなさっているのだから
朝ご飯を少し早めに食べて
洗い流し、モップかけ、ゴミ出しとかゆったりとやれば良いと思います。
時間配分を考えてみてくださいね。
優しいなぁ、ここの看護師さんはいつも優しい。
先生はいつも愛想がないけど
看護師さんは、いい人ばっかりだ。
私の仕事は手描き友禅なので
どうしても前かがみになります。
そんな悩みも聞いてくれて
１時間おきに立ち上がって軽くストレッチなどしてみてください。
はい、貴女の言うことならすべて聞きます。
消化を助けてくれる薬頂いてきました。
