FruitveggietherapySara´sFruits&VegetablesFruits et LégumesⅡ 

Fruitveggietherapy
Beauty/Kireitherapy
By Sara

FIKA Fruit Cookies

2020-07-10 07:11:00 | Fruits



🎀Raspberry & Apricot cookies🎀

しっとりサクサクです^_^👍💫





DIY Massage oil

2020-07-10 07:07:00 | Beauty




🎀~Ingredients~🎀
材料

Plant oil 植物油 1/3cup 

Castor oil ひまし油 3tsp

Jenper berry essential oil 5drops
ジェニパーベリー精油

Grapefruit essential oil 3drops
グレープフルーツ精油

Mix all the Ingredients.
全部をよく混ぜます^_^





カリス成城 /  Maggie Tisserand

🎀
※ビタミン、ミネラル、タンパク質、イソフラボンなど
美容に良い成分いっぱいの
ひよこ豆
と、高抗酸化作用のあるカカオニブ入りです^_^💫↓↓







Healthy Chickpea Sesame Brownies

2020-07-10 07:07:00 | Sweets




Chickpea Sesame Brownies 
ひよこ豆胡麻ブラウニー

ひよこ豆 1カップ
胡麻パウダー 大さじ3杯
バナナ🍌 1本
デーツ 2つ
メープルシロップ 大さじ3杯
ココアパウダー 大さじ5杯
カカオニブ 大さじ3杯
MCTオイル 大さじ3杯
水 3分の1カップ

ミキサーでよく混ぜます

混ぜたものに
オートミール 2分の1カップ
を、ザクザクとまぜ
広げてオーブントースターで
約10分〜15分くらい焼きます

焼けたものをナイフでカットして
お好みでメープルシロップをかけ
甘さを調節します^_^




アイスコーヒーと合います👍💫