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台所に立つ男・・・・そして喜寿を目指す

主夫の「早い安い美味い」奮戦記

ほかに闘病記録など

朝からオムライス

2020-08-11 13:22:31 | 料理
かみさんの弁当なにしようかと考えた時
突然に自分が・・チキンライス食いたくなってた。
冷凍庫から鶏ももの細切れ出し
玉ねぎ一個・・・みじんきり。
まずはこいつをしっかり炒め・・・軽く塩胡椒・・・で取り出して。
次は冷ご飯・・・オリーブオイルとバターで炒めだし
そこそこ炒め感でたとこで
玉ねぎ・チキンを戻し・・・合わせ。
ケチャップで全体が赤くなるように加減^^しながら混ぜ合わせ。
で・・・そいつを大皿に盛ってから
卵二個使って薄焼き。
それを・・・大量のチキンライスの上にかぶせれば
きれいなオムライス完成!

今回は卵焼きの上にケチャップじゃなく
甘味の強い・・・焼きそばソースを点々とかけました。
これもよかったです^^
味変の感じが出て・・・グーでしたよ。

かくて弁当も出来・・2人のおなかも満たされました^^

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