🌸ある日のリワーク～自己分析の向こう側～

日常生活基礎力トレーニングでは、食事・運動・睡眠など 「習慣化」するための目標をたて、日々取り組んできました。 個人差はありますが、「生活の質が向上した」等の 効果を実感する声を聞く機会が増えており、 改めて継続する事の大切さを 共有する時間になりつつあります🌸     習慣化した後、新しい目標をたてる事が難しい・・・ という次のハードルが見えてきたので、 . . . 本文を読む