リワークプログラム紹介⑯～ストレスマネジメント

これまでストレスに関しては折を見てストレス講座を実施してきました。 今回2021年10月から総合的にストレスに関して学ぼうということで、 約6回に渡りストレスマネジメント講座を実施しています。 現時点で3回の講座を終えています。   前回ブログにあげさせていただいた「日常生活基礎力トレーニング」「認知療法」 「あるがまま講座」「健康管理データ」など他のプログラムとも紐づけなが . . . 本文を読む