ちょっと油断して、外食したり余計なもの食ったりで、あっという間に90に戻り、そしてまたこのくらいまで下げた。
変動が多過ぎるのもよろしくはないのだろうが、加えて代謝も落ちてしまうのはもっとよろしくない。
そもそも痩せるには日々基礎代謝未満の食事を続けて行けばいいのだろうが、それでは筋肉も落ちてしまい、まともに動くこともできなくなってしまう模様。
ある程度動いておかないとやっぱ良くないんだな、
ということで今日もリングフィットを頑張る
調子に乗って、Blogを有料モードにしてみました。
有料といっても
・初月無料
・来月分はgooのポイントで支払い済み
↓これを利用
アドレスはこちら
アドバンスにしたメリット
・月々304円で有料メールが１つもらえる。さすがに有料サービスやってる人もそう多くはないらしく、希望のアドレスが手に入りやすい
・上述の通りgooのポイントで賄える。
ポイントの使いみちがなくて持て余してる方には絶好。
・ブログでAmazon商品をおすすめできる。こちらに入ってくるのはとんでもなく微々たるものなんですが、それでも紹介した商品が売れるとうれしいもんです。
デメリットとしては
・（少ないですが）毎月少しかかる
・ポイントでの支払いも、わざわざWEBでチケットもらわないといけないのが少々面倒。
・amazonアフィリエイトはそもそも登録が難しい
あたりかなと思います。
これまでにお見せしたアイテムでAMAZONが関係しているのを下に並べておきます。
よかったら見てやってください
※削除済み※