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伊那市 ウィッグ 抗癌剤治療 うつ病になってしまった

2019-10-23 12:45:07 | ご相談・悩み
こんにちは。大根田裕一です。


先ほど、外に出かける用事があったのですが

仙丈ヶ岳を見たら白くなっているんですね

ビックリしました

いよいよ冬山シーズンかな~?とワクワクしていますが

でも、寒いと朝布団から出られないんですよね~(笑)

おかげで今朝も二度寝して寝坊(爆)



さて、乳癌と診断されると

やはりショックだと思うんです



僕も8月に入院した際

「肝臓にしこりがある」って言われたとき

本当にショックでした



また転院手続きしていただき

大きな病院に行って診ていただいたとき先生から

「紹介状に尿管に腫瘍があるかもってあるけど、、、」

と言われ「あれっ?肝臓って聞いていたのに、、、」

って、いろんな意味で不安になりました(笑)



まぁ、尿管の方は腫瘍でも何でもなかったのでホッとしたのですが、、、



当店にご相談、ご試着に見えられる方や

治療が始まってウィッグのメンテナンスに見えられるときなど

ご家族との会話に気を遣いすぎて疲れてしまったり



家族に話をしても

「あっ、そう」

という感じで、素っ気なく気持ちが落ちてしまう方もいらっしゃいます



きっと家族も余り気を遣わず

出来る限り普段通りというのか、

家族なりに気を遣ってくれていると思うのですよね



治療の経過によっても

髪以外に副作用が出てきますし

スケジュール通りに治療が進まなかったり

他人と比べてしまったり、、、と

いろいろな事がストレスになってくると思うんです



やはり強いストレスが続くと

うつ病になってしまう可能性があるんです



僕自身もうつ病になったことがありますし

治療に4年ちょっとかかりました



僕の場合、うつ病になって

考えること全て悪い方へ、悪い方へとなっていきましたが

一番辛かったのは夜寝れないってことです

逆に昼間に眠くなるんです



そこで治療を始めたとき先生から

カフェインを取らないってことを言われました



コーヒー、紅茶、緑茶などですね

今もコーヒーはインスタントのカフェインレス(多少は入っていますが)

麦茶などを飲むようにしています



あと、散歩しました

激しい運動は続かないので(笑)

近くを歩いたりしました



先日見たテレビ番組でも

歩いたりするのが良いって言っていました



あと、ある経営セミナーに行ったとき

そこで知り合った整体の先生だったかな?

その方が言うには、



うつ病の方って背中が曲がっているそうです

首の下くらいですかね、、、

猫背になっているって言った方が分かりやすいかな~、、、



なので、上を見るクセをつけた方が良いって言っていました

すると背筋が伸びてきますよね



まぁ、そういう元気もないのがうつ病なんですけどね、、、



ホント、僕も経験したから分かりますが

本当に辛いと思うんです

そんなときはメンテナンスのときとか

気軽に話をしてください

話をすることで気が紛れることがありますから。。。





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