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10日目64.5毎日暑い
(2022-06-30 | ゆるい糖質オフダイエット)
昨日の体重：64.5㎏今日の体重：64.5㎏（±0ｇ）毎... -
9日目64.5食欲が落ち着かない
(2022-06-28 | ゆるい糖質オフダイエット)
昨日の体重：64.4㎏今日の体重：64.5㎏（+100ｇ... -
8日目64.4たった100ｇ減でも
(2022-06-28 | ゆるい糖質オフダイエット)
昨日の体重：64.5㎏今日の体重：64.4㎏... -
7日目64.5まだ1週間
(2022-06-27 | ゆるい糖質オフダイエット)
昨日の体重：64.5㎏今日の体重：64.5㎏（±0... -
6日目64.5玄米ご飯とプロテイン
(2022-06-26 | ゆるい糖質オフダイエット)
昨日の体重：64.6㎏今日の体重：64.5㎏（-100ｇ）【今日の食事】◼️朝食... -
5日目64.6食べ過ぎかな？
(2022-06-25 | ゆるい糖質オフダイエット)
昨日の体重：64.6㎏今日の体重：64.6㎏（±0）3日... -
4日目64.6体脂肪率0.5％減
(2022-06-24 | ゆるい糖質オフダイエット)
昨日の体重：64.6㎏今日の体重：64.6㎏（±0... -
3日目64.6雨が上がると蒸し暑い
(2022-06-23 | ゆるい糖質オフダイエット)
昨日の体重：64.4㎏今日の体重：64.6㎏... -
2日目64.4暫く夕食のご飯は無し
(2022-06-22 | ゆるい糖質オフダイエット)
昨日の体重 64.7㎏今日の体重 64.4㎏ (- 300g)ダイエット歴は長い... -
1日目64.7ゆるい糖質オフダイエットスタート
(2022-06-21 | ゆるい糖質オフダイエット)
久々のブログ更新です。今朝の体重は64.7㎏、体脂肪率は41.3％でした。身体が...