きのう、変な時間に寝てしまったせいで夜、眠れなくなってしまい‥
日記を書いたあと、今日の朝7時まで勉強してました
夜中のほうが静かだし、テレビとか友達からのお誘いとかの誘惑が少なくて集中できます
だけどそれから寝たから、次起きたのはお昼すぎ‥
今日は図書館がお休みだったから図書館に行けなかったんだけど、明日こそは朝9時です
今日は起きてからいろいろ作ってました
きのう買ってきたイカと大根で煮物を作ったり、小松菜のおひたしを作ったり大根サラダを作ったり。
だしからちゃんととるとすごくおいしいです
けど二番だしはとるのがちょっと手間がかかるから、時間がないときはできないかも‥
今日は話がどんどんとびますが、最近、ひそかにダイエットをしています
冬で太ってしまって授業が終わるのが遅いから、ごはんの時間が微妙になるんです
けど、部活のあの4人組に「最近ちょっと太ったやろ」と言われ、母にも「太ったねー」と言われ、ダイエット始めました
やり方は簡単。朝起きたときに体重をはかってグラフを作るだけです
教育実習中に友達と一緒にやってたんだけど、これだけで不思議と痩せるんです
”明日の朝体重をはかるんだ。”という意識があるから、それなりに気をつけて生活するようになるみたいです
太った時だけじゃなくて、普段もはかるようにしたら太らないのかもしれません
教育実習までにはもとの体重になりたいです
日記を書いたあと、今日の朝7時まで勉強してました
夜中のほうが静かだし、テレビとか友達からのお誘いとかの誘惑が少なくて集中できます
だけどそれから寝たから、次起きたのはお昼すぎ‥
今日は図書館がお休みだったから図書館に行けなかったんだけど、明日こそは朝9時です
今日は起きてからいろいろ作ってました
きのう買ってきたイカと大根で煮物を作ったり、小松菜のおひたしを作ったり大根サラダを作ったり。
だしからちゃんととるとすごくおいしいです
けど二番だしはとるのがちょっと手間がかかるから、時間がないときはできないかも‥
今日は話がどんどんとびますが、最近、ひそかにダイエットをしています
冬で太ってしまって授業が終わるのが遅いから、ごはんの時間が微妙になるんです
けど、部活のあの4人組に「最近ちょっと太ったやろ」と言われ、母にも「太ったねー」と言われ、ダイエット始めました
やり方は簡単。朝起きたときに体重をはかってグラフを作るだけです
教育実習中に友達と一緒にやってたんだけど、これだけで不思議と痩せるんです
”明日の朝体重をはかるんだ。”という意識があるから、それなりに気をつけて生活するようになるみたいです
太った時だけじゃなくて、普段もはかるようにしたら太らないのかもしれません
教育実習までにはもとの体重になりたいです