トレーニング。。。

昨日、床屋さんに行って、髪を切ってもらいました。
毎回、家族に笑われます。。。。

五島市より（その61）ハマグチです。


なかなか、運動という運動をしないので、

毎朝、腕立て２０回と腹筋２０回をするようにしました。


たったの２０回？？？？

という声が聞こえてきそうですが



きついです。


継続は力。



もしかしたら、

腹筋が割れちゃうかも？