１０％！！（五島より）

禁煙中ですが、タバコを吸っていたときも、もちろん今でも、

ごはんをおいしくいただいている、五島のはまぐちです。


体重、メタボばなしが、続いてるみたいなので、

わたしも便乗することとします。


先週だったか、芸能ニュースで、少年隊の東山紀之さんの、

鍛え上げた、肉体美が、話題になっていた。

たしか、体脂肪率が、１０％とか。。。。。。。。

ちなみに、東山さん、わたしと同い年です。負けてられないぞ。

目指せ体脂肪率１０％！！



あっ！そういえば、我が家には、体重計がなかったっけ。。。

体重も量れないし、ましては、体脂肪率なんて、、、


手始めは、体重計を買うことから、スタートかぁ。

お金かかるねぇ～～。