後期高齢者の朝

朝4:45起床室温29℃。
朝5時半いつものコースを散歩。
ブログや画像投稿サイトに投稿する花の
写真をスマホで撮影。
40分ぐらい歩いて休憩を兼ねてSレストランで
モーニング(和食330円)。

帰宅して入浴。
午前10時、かかりつけ医へ行って1ヶ月ごとの診察。
血圧降下剤や狭心症予防剤など2130円。先月糖尿検査をしていたので
検査結果をもらう。フェモグロビンa1cが基準値に収まりやれやれ。
帰宅後画像投稿サイト２つに今朝の散歩道の花の画像を投稿。
午前11時前、眠たくなって1時間ほど昼寝。



スマホで多重露光撮影