…今夜のお共…

今夜のお共はコレ！
本格焼酎『小鹿』の本にごり

アテは小松菜とうす揚げの炊いたんと
きのこ入り煮込みハンバーグ
どれも旨い！

次は何食べよ～

…多肉の花2…

いつもながらデカイ花だ
4cm近くはあるなぁ

葉？が大きくなったら
花はもっと大きくなるのか

…東京スカイツリー…

東京スカイツリーの土産
資生堂パーラーのチョコレート

デザインもオシャレ～ :-)

…スモーク専門店…

『ジャミー　スモーク＆ベジタブル』で飲んだ
http://tabelog.com/osaka/A2702/A270202/27046746/

おススメのスモーク盛り合わせ

チキンの皮がパリッパリで旨い！！


おススメの野菜スティック

これもパキパキで旨い！



このウインナーで舌を負傷！

飛び出た肉汁が最高に熱かった；
４日目、まだ舌が痺れて口の中はしみる…
大惨事だ(笑)

…ヘルシー鍋…

フライパンだけで簡単！
《野菜たっぷり韓国風鍋》

材料(4人分)
●中央のひき肉のたね
豚ひき肉300g
ねぎみじん大2
にんにくみじん1かけ分
おろししょうが小1
酒、醤油各大3
砂糖(ダイエット甘味料使用)、ごま油各大1
一味唐辛子小1/2

●野菜
にんじん、もやし、キノコ、タマネギ、白菜、キャベツ、ニラなど好きなもの

●煮汁
だし汁1/2カップ
みりん、醤油各大2
砂糖(ダイエット甘味料使用)

①ボールでひき肉のたねを混ぜる
②野菜は同じ形になるように切る
③フライパンに野菜を並べちゅうねんにひき肉のたねを乗せる。煮汁をつくり注ぎ蓋しては強火、煮立ったら少し弱火にしてひき肉に火を通す(5～8分)

野菜たっぷり食べられて
ヘルシーでいい