鮪の漬け丼

先日の宅建協会のゴルフコンペの時に一緒にプレイをした方が、ダイエットのために肉を食べないという話をしていた。
今までの私の昼食は、ほとんど毎日が牛丼。
その話を聞いてからは、ほとんど毎日が牛丼屋さんで鮪の漬け丼。
スポーツクラブも通いなれてきました。
ウエストが細くなるのを楽しみにしているところです。

今日もこれからスポーツクラブ。
機械の上で、ウオーキングとジョギングです。

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