121205 太極拳で活性化

昨夜は１０時半過ぎには夢の国へ

ところが、ちょうど１時間経過したところで目が覚め、ちょっと外を見ると、

お～ぉ　お月さま、出てるじゃないの～

                                  　　　　　　　　　　　　　　　　２３時４６分　月齢２０．６９３

そして今朝・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６時１０分　月齢２０．９５９

西側の雑木林の紅葉、そして青い空に白い月・・・。８時３２分　月齢２１．０５８　

 

今日はいいお天気になり、富士山も見えていたらしい。

ひみつのアッコちゃんが稲村ケ崎と森戸海岸から写メを送ってくれた。

　

その頃自分は、太極拳へＧＯ

同好会に入って１年１ヶ月経過。

練習は隔週だから月に２回だけ。

２週間空くと、忘れては思い出し・・・の繰り返しだったけど、

今日は次の動きへ次の動きへと動作が頭に浮かんできて、

ようやく人の動きを見ずに最初から最後までスムーズに通せるようになった。

 

動きとともに覚えてしまった簡化二十四式の練習用の曲も、

最近は鼻歌で歌いつつ、家でもちょっとしたときに練習できるようになっている。

毎週練習があればもっと早く覚えられたのかもしれないけれど、

毎週となると「今週は休んじゃおっかな～」・・・だったと思う。

しかし隔週となると、そうそう休んでもいられないという危機感がある。

こうして１年以上続いたのはこの「隔週」のおかげだったりするのかも・・・。

 

これまでは見よう見まねなので、今後は姿勢や手足の向き動きなどなど、

細かいところをひとつひとつ身につけて行かなきゃ・・・。

こうしてひと通り動けるようになってくると変な癖もつきそうだから、

今のうちに原点に戻しておかないと・・・ね。

「さまになる」のはいつのことやら・・・。

 

そんなわけで、太極拳で頭も身体も活性化された？のか、

夕食のあと、食器洗いが済んだところでなんとなくやる気スイッチが入り、

なんと！！台所の換気扇とレンジの掃除を始めてしまった

お天気のいい日にやろうやろうと思いつつ、結局はお天気関係ない「夜」やったわけで・・・

まぁいつやろうが綺麗になればそれでヨシ。

これで明日は朝から年賀状印刷に着手できるかな

昨日の夕方届いてスタンバイＯＫの新入り複合機。明日は初仕事です

　　ｂｒｏ××ｅｒ製品使うの初めてなんだけど・・・ね