ゴーヤ炒め

時々ムショウに食べたくなるゴーヤちゃん。
今日のような暑い日に
ニガーイゴーヤとビール　最高です。

人付き合い

ＢＦの友達夫婦家にお呼ばれの為
久しぶりに遠出を！
私は人付き合いがいまひとつ苦手。（打ち解けるまで）
その為ちょっと緊張とちょっと不安。
ちなみにＢＦはその逆。物凄く自然に円滑にできる人。
最初は彼の後ろでコソコソしてようと思いつつ
私のほうがデカイのでなんだか目立つ。
酒がススムニつれ話も弾み気がつくと
ゲラゲラと大笑いしている自分がいた。
向こうの奥さんと似たものを感じて意気投合。
物凄く歓迎してもらって嬉しかった。

君にしてあげられること。

今私が君にしてあげられること
目玉オヤジの声まねで君を呼ぶこと。

がんばっている君へ

いつも穏やかでニコニコしている君が
今日は珍しくイライライララ。
そんな君が愛しくて
今度会った時はイイコイイコしてあげよう。

ダンベルエクササイズ

昨日ジムでトレーナーに足裏痛を相談してみたところ
やはり足底筋膜炎との事。
【がんばりすぎです。少し休ませましょう】だって。キャッ
るこちゃんがんばりすぎ♪
これまで余り頑張ることをしたことがなかったので
ちょっとウットリンコと自己陶酔。
そんなわけで昨日はダンベルを使ったエクササイズを
１時間主に上半身と腹筋を鍛えてきた。
ダンベルが似合う女。それはアタシ。
生まれつきものすごい体格が良い。
その割りに鍛えてこなかったのでかなりへたれ。
なんだか親に申し訳なくなった。
ここはひとつへたれ脱却を目指し心と体を鍛えるのだ。
あと500ｇで第一目標体重クリア！！ファイトアタシ。←tienさんのパクリ

ベイビー誕生！

またまた実家話。
びわの木に巣を作っていた鳥君の
ベイビーが誕生！
今日鳥のママがいない隙に
こそーりベイビーを激写。
えー３匹確認。
多分未だ目が見えないのだろう。
上からカメラを向けると鳥ママと間違えたのか
本能的なものなのかパクーっと大きい口を開けて
【えさをくれ～～～～】と言う感じで
全身を使った伸びをしていました。
ピーピーいいながら。
携帯カメラでは上手く写らなくてガックシ。

今年は赤かった。

実家の紫陽花が咲き始めました。
こちらの紫陽花君かれこれ３５歳位だとか。
健気に毎年楽しませてくれます。
ここ数年花の色は【青】だったのが
今年は珍しく【赤】色の花が開花。
もうすぐ入梅です。

映画のこと

はぢめて映画館で観た映画
　　【明日のジョー】
男なら～♪の音楽を聴くとなんとなく思い出す。これほんと。
おばあちゃんにつれていってもらったんですよねー。
その後小学生のときにおばさんと観た
　【セーラー服と機関銃】
このとき初めてＳＥＸシーンなるものを
映画で観たような。ドキドキする。もちろんカイカーンは未だ知らない。
中学生の時にはぢめて友達と映画を観にいく。
　【フットルース】【フラッシュダンス】
なぜかダンス系ｗ
どうでもいいがパステルカラーの洋服を着ていた記憶が。
きっと流行だったんですね。
なんか軽くていいですね８０年代。
そして一番よく観たのは高校生の頃。
チャップリンの【キッド】に感動し
その後むさぼるように観た記憶が。
【ライムライト】とか【黄金狂時代】とか
なんだろうチャップリン映画は色々なものが詰まっている
ような気がします。
その後も色々観ましたが
未だかつて私の中でチャップリン映画を超える作品は
ないのでやっぱり好きな映画監督はチャールズ・チャップリン
と声を大にして言おう。ではオヤスミなさい。

野菜中心生活を叫んでみる。

そんなわけで
我が家は今日から野菜中心の食生活に変えようかと。
まずは玄米ご飯から。
にがりもおなかに良いらしいので
にがりを入れて炊いてみました。
こうなったら何でも良いというものはトライトライ
おかずは好きな野菜を炒め煮込みチーズを乗せて
焼いてみたのとキムチ納豆。
玄米ご飯はいけてます。
私は抵抗なく食べれました。
あっつ週末にステーキ食べに行く約束をしていたのを
思い出したので
野菜中心生活は自炊限定に決め　(*｀ω´)ノ^^^^^^

足底筋膜炎

ジムに通い始めて半年。
足の裏がたまに痛いなーとは感じていたが
ビッコ引く位になったのは今回がハジメテ。
よくよく思い出してみたら
初恋スリッパを愛用していたのだが
ある日足底に激痛が走り速攻捨てた。
それが1ヶ月前位の出来事。
あとは週2-3回のエアロビクス
少しづつハードな動きにも耐えられるようになってきたこの頃。
伸びてきてるところに足底筋膜炎ぽい症状がでてガックシ。
ここは大事をとったほうがいいかもしれないので
今夜はお風呂屋さんにマッハＧＯＧＯ。