大きく認める

日記にできたこと、

できた！すごい！大大大変化！真我のおかげ！

とつけてる

これがものすごい自分的に効果実感してる

思えなくても思いきり言い切るのがほんとにきく

小さな変化を大きくとらえられることが大きな変化

こらは佐藤先生のことば

最近なるほど！と感じられるようになってきた

うれしー