怪我の功名

先日　突然足先が痛くなった
靴の中で　足先が悲鳴をあげている
帰宅後足を見たら　親指の付け根辺りが　出っ張っている
親指のさきっちょも赤くはれていた

足が変形している・・・・・　こわっ

そういえば　年末に買った靴が少し小さかったのだ
もとよりきつめの靴が好きな私だ
若いうちはなんとか足も耐えていたのだろうが
もう足の裏の筋肉が　悲鳴を上げだしたのだ！

パンプスを履くわけでもないし
山歩きなど健康的なことをしてきたあなたがなぜ？
と友人にも言われた

整形外科や整骨院　整体院などで話を聞いたり
対処の仕方を聞いてまわった
まだ　ぜんぜん初期中の初期の外反母趾とのことで一安心
どうしておこるのか　どうしたら治るのか伺った

そうか・・・・　これも一種の老化なんだとわかった
合わない先の細い靴を履いてなるのは若い人の外反母趾で
どうしても経年による足の変形は歩き癖などによりおこるのが
お年寄りの外反母趾らしかった
足の指の筋肉　指の付け根の筋肉がそれをじょちょうするとのこと
お年寄りが転びやすいのもそのためだと言う
山の靴はソールが厚くて　私には歩き安く感じてきた
普段も　雨や雪の時は山用の靴で歩くことがあった
私は　山の靴で足を保護してもらいすぎたのかな
それで　足の裏が弱っちゃたのかなぁ
老化の拍車をかけちゃったのかな


いろいろな先生の意見やネット情報を　簡単にまとめれば
足の裏を意識し　指を動かして　足元を衰えさせないこと
それに尽きるらしい

うん　足の裏を鍛えよう！！！！・・・ってことで
単純にそう決めた私は　先生方の支持の通り
足の指の　ぐーちょきぱーを　暇をみつけてはやるようにしている

で　どういうわけか　発想の飛躍があって　爆
いっそのこと　走ってみようかなと思いついてしまった
下半身を鍛えるには　いいらしいし・・・

うん　この際　外反母趾だ～～ってめいってないで
足裏を鍛えて外反母趾をふきとばそ～～～～

この際　けがの功名だ
朝の茜との散歩　はしるぞ～～
といっても　私が走ったってジョギングには見えない
ただ　転びそうになりながら　小走りしてるようなものだけどね＾＾；