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食べても太らない!ダイエット&食育講師の美と健康情報♪  

美と健康情報、食べても太らない食生活、食育、オススメのお店などを発信してていきます⭐︎

ハワイで想定外のお値打ちショッピング♪

2024-10-02 00:56:00 | ハワイ
【今年もあと3か月!後悔ないように】

前日の写真で「ピンクのサングラス🕶️
かわいいですね〜🩷」

って嬉しかったのですが😆






ハワイでは想定外のお値打ちショッピング🛍️も‼️




「ハワイは物価高いよ〜!行っても昔みたいに楽しくないよ」

って皆さんに言われながらも〜

めちゃくちゃ楽しかったハワイ🌈🌺

行きたい!と思ったら言うこと聞かないで
飛んじゃいますからね私✈️笑

そして、私の行動にご賛同して
くださった長年の生徒さんにも感謝

やはり感覚一緒の方とは
長いお付き合いになりますね♡

リサーチしてやっぱり行くのやめよう
という方も多いと思いますが

情報収集も大事ですが、行動して
みなきゃわからないこともたくさん

でも流石に私もショッピング🛍️は
諦めていましたが、、

シャトルバスで🚌スーパー買い出しの帰りにショッピングモール覗いてみるとー👀

え‼️H&Mでサングラス🕶️1ドル‼️






アクセサリーもめちゃくちゃお安い〜✨✨

おっきい輪っかのピアスは1ドル❣️




私、行きにサングラス🕶️忘れたの
気づいて‼️

ハワイで買ったら高いに違いない!って
川崎駅でわざわざ大きな
スーツケース引きながら🧳
駅ビル買いに行ったのに〜🤭

ハワイらしいお花のピアスに💲3😆




目の前がパーっと明るくなり✨

目がキラキラ💖

ヒトデのピアスもかわいいー😍




合計金額レシート🧾もアップしましたが😆




昔ハワイ行くのに1ドル80〜100円の時に
たくさん買っておいたドルがあったから😊
よりお安く〜

なんでそんなにドル買ってたかといいますと、、

「またハワイ来るから!」

って決めてるからなんです🌺✈️

いつも多めに買い、余っても日本円には変えない、、

コロナ禍の時はあー、、とは思ってたけど🤣

プチプラショッピング🛍️にも
役に立ちましたね〜

めちゃんこ楽しかった〜😆🎶

動画は後ほど〜🎶

仕事もそうですが、リサーチして
やっぱり行くのやめよう、、

って方がでも普通なんですよね。

これ大事だけど、私は少しでも
やってみたい気持ちがあったら
飛び込みます🐧✨笑

命取られるわけじゃない!怖くない!

って思って😆

「あの時、やっておけばよかった」

っていう方が嫌なんです

後悔したくないんですよね、、

でもその分、人生失敗だらけ‼️

でも失敗って諦めた人が
失敗になるんですって

失敗し続けていけばいつか報われるし、
失敗談は人の役に立つこともあります

さー!今年もあと3か月❣️

怖がらないで、人生突き進んでいきますね〜✨✨

今月の『上昇⤴️ライズパーティー』
はお食事会日程が変わりました🍽️✨

27日日曜日19時〜ですー✨

今回は一流企業コンサルタントの世界中を
飛び回っているお方がいらしゃいます!

お話聞くの楽しみですー😌💕

気になる方はメッセージくださいね♪


【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

オフィシャルホームページ
https://senchan.fun/

⭐️食事制限ナシ!運動ナシ!
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー
⭐️ショップチャンネル出演
⭐️アジアクイーンコンテスト日本代表50代グランプリ 👑
⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年 食育講師食事会は新規の方もどんどん増えてますので✨



#ハワイ #ビューティ合宿 #ショッピング #H&M#サングラス #アクセサリー #プチプラ





太るのが悩みだったハワイ🌺 今はハワイじゃなくても太らない\(^o^)/✨

2024-09-27 03:14:00 | ハワイ

『ハワイビューティ合宿🌈』🎶
では撮影もたくさんできました♪
\(^o^)/🌈👙☀️🌊

ハワイの風を浴びながら🌊🌺
青空の下での撮影は気持ちいいですね〜✨


























美味しいもの思いっきり食べたいけど
太るのが悩みだったハワイ🌺

今はハワイだけじゃなくても🌈
太らない\(^o^)/✨

食べたいものガマンしない生活は
人生ストレスフリーです✨

次回は来月❣️

10月22、23日に会員制のホテルにて

『熱海ビューティ合宿🏨✨』

開催いたします‼️

ハワイからはLIVE動画などで
楽しさ配信させていただきましたが

今回は熱海も10月までナイトプールもあるそうなので🏖️

皆さんとたくさん撮影も楽しみです😊🌈✨

『ビューティ合宿🌈』
って何をするんですか?

ってよく聞かれるのですが😊

OL時代から起業を夢見て副業で始め
 15年目を迎えた美痩せ入浴法♨️、

食べても太らない方法をお教えする
宿泊ビューティキャンプ💖✨

美と健康、個別のパーソナルな指導です✨

朝から晩まで、ご一緒に生活する
ことで時間はたっぷり!

お申し込みくださった方のためにも詳細の内容は書けませんが😊

私も歳を重ねるごとに
ケアすることだらけなので😆
項目が増えてきました✨

そして、その方のご希望や人生に
合ったご指導をしていきます

今回は10年来の生徒さんで
ダイエットも見事!成功された方
なので、さらに美しく健康に✨

このようなことをお教えしていきます✨

【ビューティ合宿♨️指導内容】

🔸美痩せ入浴法指導

🔸老けないための毎日10分!
美痩せストレッチ、顔トレ

🔸食べても太らない指導

◦食べるタイミング
◦食事にプラスすると太らないものリスト、食べ方
◦老けない、健康でいるために食べてはいけないものリスト

🔸お肌、髪のお手入れ法、白髪を防ぐための習慣、食生活
〜高級商品必要なし

🔸若見え モテメイク指導

🔸苦労ない子育ては食事から
介護、恋愛など人生相談

🔸入浴法でアファメーションが起きる!その理由とセッション

🔸行動を起こす!
未来へのチャレンジコミットメント

詳細はD Mやプロフィールホームページよりお問い合わせください😊✨


【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

オフィシャルホームページ
https://senchan.fun/

⭐️食事制限ナシ!運動ナシ!
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー
⭐️ショップチャンネル出演
⭐️アジアクイーンコンテスト日本代表50代グランプリ 👑
⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年 食育講師




ハワイ一日目🌈ビーチBARでサンセット🌇

2024-09-24 00:41:00 | ハワイ
ハワイ一日目ビーチBARでの
リールですー😆
まだ続きありますー🍺🍹






















そしていよいよ明日は
今月のお食事会❣️

『人生上昇⤴️したい人のライズパーティー🥳🎉』

今月も12名ですー!

本日23時までは入れますので
ご参加できる方ご連絡くださいね❤️

明日は先日の
『ハワイビューティ合宿🌈』
のお話を盛りだくさんにしたいと
思いますー😘

明日のお食事会ではハワイで
1ドル100円でお買い物やお食事
する方法✨
お話ししますねー😆✨✨

ポリネシアンショーはお食事付きで
日本円で3万円以上‼️💦

ドリンク2杯までかぁ、、
うーん足りない、、

おかわりしたら4万円いっちゃうかな⁉️

初日ディナーとはいえ、贅沢(^◇^;)

でも会場見たら、ビーチBAR🏖️で
音は聞こえそうな!!

ということで、夕方サンセット🌆
観たいのもあり😆🌅

時差ぼけ頭だしポリネシアンショー🔥
諦めて

眠気まなこでビーチBARへ🏖️🍹
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

機内食の朝食以来で✈️お腹ぺこぺこ

そしたら、音どころか‼️目の前で
ポリネシアンショー🔥観れるでは
ないですかー😆🔥

すごいーーーー✨✨😍感激‼️

持ってるーー😆✨と2人で大喜び♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ポリネシアンショー🔥動画🎥
これぞハワイ🌈‼️
後ほどアップしますね😉🎶

富裕層の方は
「ちょっと!こっちは高額払って観てるのよ!」

なんて文句は言ってきませんので
撮影しても怒られなかったー

そういう文句の心、持ってないですから、、😊

もちろん目の前でのファイヤー🔥は
特等席ですしね❤️

そして本当にビーチBARから
観れちゃうんですもの!!

ホテルもサービスかな?
ゆるいなー😆🏨

ゆるゆるハワイ🌈ここがまた
のんびりしていいところですよね♡

日本だったら文句言う方いるんだろうな、、

でも3万円はしなくとも!

「ハワイは半端なく物価高いよ」

と皆さんに言われてきたので
ビーチBARもさぞかしだろうな💦
と覚悟で着席🪑🏖️

ホテルのBARでお食事恐る恐る
メニューを見たら、、

アヒポキ丼や🐟🥑
ココナッツガーリックシュリンプ🦐が

20ドルくらい❣️🤗

日本も豊洲の海鮮丼が5,000円
くらいでインバウンドビジネスに
なってるとお聞きしましたが、、

それよりお安いじゃない⁉️
とホッとしながら、、🤭笑

しかもさすがアメリカ🇺🇸

めちゃくちゃに大盛りですからね❣️

ドリンクもマイタイ🍹とビール2杯
飲みましたが🍻

ビールもメガ盛りサイズなので😆

2人で100ドルくらいでした😆✨✨

あまりにポキが美味しすぎて!
お代わり‼️笑笑

最初は玄米ご飯でオーダーしたの
ですがおつまみで頼んだら

チップス山盛り〜❣️🤗

2人とも美味しさ忘れられなくて❣️
帰ってからもアヒポキ作って食べてますよー😘

来月は『熱海ビューティ合宿』開催!

明日は詳細もお話させていただきますねー

#ハワイ #ビーチbar #サンセット #アヒポキ丼 #マイタイ#ハワイ好きな人と繋がりたい

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

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⭐️砂糖抜き子育て23年 食育講師









ハワイショッピングモールでで素敵な出逢いが♡

2024-09-17 00:24:00 | ハワイ
今回のハワイでの素敵な出逢い🌈✨

この方と出会うために飛んだのではないか⁉️✈️

と思うくらいのすごいことがありました✨










私がハート❤️大好きなことは度々、
記事でも書いていますが

この日も私はハート❤️マーク入りの
靴下とスニーカー👟

ハワイのカポレイのショッピングモールのスーパーで食材買い出しへ🚌

とても素敵な日本人ご夫婦が♡

旦那様は奥様にとってもお優しくて
ハワイのスーパーでこんなに仲睦まじくうらやましいなー

なんて羨ましく見てたんですが♡

スーパー出たところで私たちが
テラスで乾杯🍻しようとしていたら

「あなたたちにどうしてももらっていただきたい絵があって!」

と奥様が追っかけてきてくれて😆✨

見ると大好きなハート❤️の絵が‼️










金粉と15年前の土を混ぜて書いたのよ、というハートは燃えるような
真っ赤な血の色❤️

「ホテルであなたたち見た時、すごいエネルギーとオーラを感じたの!この絵を持っていてほしい!って思ってね、持ち歩いていたのよー」

って、おっしゃるんです‼️

というか今、お名前検索してすごい書家の先生ということに驚いています‼️‼️✨✨

「お名前教えてください」

とお聞きしても

「私はいいわよ、どうしてもあなたたちにピンときて!絵を渡したかっただけよ😊」

ということでしたが、、

ここは一期一会を大切にしたい私

「ではホテル戻ったら私の名刺もらっていただけますか?どんなにハートが❤️好きかお伝えしたいー」

とお聞きしたところ

「ハート❤️っていいよね、心だからね!わかったわ、ホテルの〇〇さんに預けてくだされば😊」

そう、マリオットホテルの🏨
タイムシェアのオーナー様でした✨

お部屋に戻り、お手紙を書いて
フロントに

私たちが日本から持ってきて
手をつけなかった食材もフロントに😊

10日以上のご滞在ということでしたので🏨✨✨

私、ハワイに名刺なんて持って行ったことないのに🤣

今回、出がけに、持たなきゃ!!

ってスーツケースに入れたんですよね✨✨

予感的中✨✨‼️

そうしたら次の日帰る前にバッタリ‼️

ホテル内でまたお会いできたのです

これもご縁✨✨

「もう帰っちゃうのねー!渡せてよかったわ、ハワイは10日くらいいないともったいないわよー!」

「素敵な方を見つけるのよ!私の主人みたいな😊私は本当にいい人に巡り会えたんだけどね」

と最後まで、私たちのこの先の人生の助言をしてくださいました😆

お優しい旦那様は元日本を誇る✈️
鳥のマークのパイロット🧑‍✈️でいらしたそうで✨

「私は主人のおかげで世界中旅ができてアラスカにも行ったのよ、あなたたちはこれからね!」

と50代の私たちもまだまだ若いんだなーと
元気が出た!旅となりました😆✨

そう、仕事のためにあくせく帰るのではなくー

のんびりする場所ですよ、それには
素敵なパートナーよ💗

って幸せになっている女性としての
アドバイス✨

父は休みのたびに子ども三人羽田空港に
ムームー🌺着せて

未来の教育に連れて行ってくれたのですが😆✈️

幼い私に「仙紅はスチュワーデスになってパイロットと結婚するんだそ!」

ってよく言ってたなーと思い出しました🤣

海外旅行大好きだった父は自分も
お得に乗りたかったんでしょうが😆笑

そう、そんな絵に描いたような幸せなご夫妻に♡

私たちはまたお会いしたいので❣️

今度、先生の絵が飾ってある
こちらのフレンチレストランに
行こうね〜!と話しています😆💗




千葉にお住まいって、なるほど
パイロットさん🧑‍✈️だったから✈️

成田にすぐ行けるようにですよね😉
ためになるお話をたくさんお聞かせくださいー
そろそろ、素敵な旦那様とご帰国の頃かと思います✈️

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

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⭐️食事制限ナシ!運動ナシ!
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー
⭐️ショップチャンネル出演
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⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年 食育講師ハワイのお話しながらお食事できますように🍽️✨

ご縁に感謝いたします😊✨




#ハワイ #ビューティー合宿 #食べても太らない


ハワイ🌈『ビューティ合宿🏨🏝️』 来月は国内リゾートホテルで 🏨

2024-09-15 22:23:00 | ハワイ
すっかり秋めいてきましたが😊

まだまだ常夏🌺の感覚が忘れられない〜🌈

ハワイ🌈『ビューティ合宿🏨🏝️』

来月は国内リゾートホテルで
開催いたしますー🏨🏝️✨

なんと‼️10月でもプールも入れるし
ナイトプールもあるそうなの🏖️

私の夏はまだまだ続きますー🌊🏖️☀️












50代でも体型キープしたい!

これからの人生も楽しく美しく生きたい✨

夢を叶えたい✨

そんな方のためのビューティ合宿
指導内容です😊⬇️

🔸美痩せ入浴法指導

🔸老けないための毎日10分!
美痩せストレッチ、くびれトレ、顔トレ

🔸食べても太らない指導

◦食べるタイミング
◦食事にプラスすると太らない方法
◦食べてはいけないものリスト

🔸お肌、髪のお手入れ法〜高級商品必要なし

🔸若見え  モテメイク指導

🔸子育て、介護、恋愛など人生相談

🔸入浴法でアファメーションが起きる!その理由

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

そしてたくさんの人生の思い出を
ご一緒につくりましょう〜✨✨

写真膨大にありますが🤣😊

一枚で伝えられるのが

さすがハワイの景色🌊🏖️✨

少しずつ感動お伝えしていきますね♪

今年年始に誓った夢✨

私、ほとんど叶っています✨

50代でビキニ👙着てもなーんも言われない国😆💕

いつまでもビキニ👙🩴で歩ける自分でいたい人のための

『ビューティ合宿🌈』

明日は素敵な出逢いを‼️

ご紹介いたします✨✨

 


 【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

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#ハワイ #ビューティ合宿 #人生楽しく美しく #食べても太らない #美と健康