水曜日

今日は病院だけど　第一弾が帰った時間を狙ってます＾＾；
タイミングよければ　ほとんど待たずに済むんですよね～＾ｍ＾


ふくらはぎは第二の心臓
かかとをゆっくりあげて　ゆっくり下ろす運動がいいそうです
ゆっくり下ろすのがポイントです＾ー＾




スリム過ぎて　顔が大きく見える？( ´艸｀)