ヒナ様にしては渋いおやつ?
浅草・満願堂の芋きんどら焼き&芋きんようかん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/27/594f62905b48da29cf49fabe9638edd3.jpg)
美味しかったみたいです^^
めっちゃ笑顔![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
(↑帰宅後、洋服やバッグの一時置き場になってるソファw)
でも母・ヒナママのメインおやつは最近コレ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/dd/8a895395225d883f8431151e6a384468.jpg)
老化防止(?)にビタミンEを
(油使ってない、素焼きなやつね)
1日20gやとわかりにくいので20個食べるです(`・ω・b)b
けっこうお腹いっぱいになるしいいかも。
でもたぶん1週間くらいで飽きるから、そしたらアー乳飲もう。
そして、コレをめっちゃ飲むw
マズう
(p'ε`q*)
ヒナママの認識では、黒ウーロンは脂肪つかなくするやつ。
ヘルシアはついてる体脂肪を消費しやすくするやつ。
あとは半日断食ね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
つまり、夜ご飯(19:00)を食べてから18時間は何も食べない。
↓
13:00にお昼ごはん。
これは回復食みたいなものなので軽めに食べる。
↓
夜ごはん。
普通に(腹8分目)食べる。
でもそんなにガッツリやってないけどね●´3‘○
そもそもランチの約束とかあったりするし
家族で飲みに行ったりするし、
お酒なんかいつもどおり飲んでるしw
「マッサン」終わったときにノリで、ごっそりこういうの買ったりw
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/64/0fc1e238fb0ccd0e0ab30474a04156d9.jpg)
悪あがき。。。いや、でも
素敵楽しい中高年
になるために
その心意気こそが大事なのよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
浅草・満願堂の芋きんどら焼き&芋きんようかん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/27/594f62905b48da29cf49fabe9638edd3.jpg)
美味しかったみたいです^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/48/e35a6ecb66afe61abcd365a869f586cf.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
(↑帰宅後、洋服やバッグの一時置き場になってるソファw)
でも母・ヒナママのメインおやつは最近コレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/dd/8a895395225d883f8431151e6a384468.jpg)
老化防止(?)にビタミンEを
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
1日20gやとわかりにくいので20個食べるです(`・ω・b)b
けっこうお腹いっぱいになるしいいかも。
でもたぶん1週間くらいで飽きるから、そしたらアー乳飲もう。
そして、コレをめっちゃ飲むw
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/0b/1f4b32ac2841834fd0a03e015765c623.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
ヒナママの認識では、黒ウーロンは脂肪つかなくするやつ。
ヘルシアはついてる体脂肪を消費しやすくするやつ。
あとは半日断食ね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
つまり、夜ご飯(19:00)を食べてから18時間は何も食べない。
↓
13:00にお昼ごはん。
これは回復食みたいなものなので軽めに食べる。
↓
夜ごはん。
普通に(腹8分目)食べる。
でもそんなにガッツリやってないけどね●´3‘○
そもそもランチの約束とかあったりするし
家族で飲みに行ったりするし、
お酒なんかいつもどおり飲んでるしw
「マッサン」終わったときにノリで、ごっそりこういうの買ったりw
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/64/0fc1e238fb0ccd0e0ab30474a04156d9.jpg)
悪あがき。。。いや、でも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
その心意気こそが大事なのよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)