今日、高校からの友達が久々に帰って来て、
夜飲みに行ってきました
行ったお店は、お客さんが経営している韓国料理のお店~
若いオーナーさんで、とてもアットホームなお店です
友達とも会うのは4年振りぐらいで、喋りまくりの楽しい時間を過ごせました
かじってるのもありますが・・・・・いつもの事と言う事で~
だって、運ばれてくるとすぐ箸つけてしまうんですも~~~ん
全体的に、やっぱりだけど・・・・辛かった(笑)
おかげでビールが最高に美味しかったです
その友達は、仕事に打ち込み過ぎて「うつ」を発病しました。
最後は、仕事が出来ない状態になり、辞めました。
彼女が言うには、自分の下の子がミスをすると、自分がちゃんとしてないからだ~と自分を責め、
自分がこれをしなければ~といつも時間に追われてた・・・・とも
うつは思ったよりも身近な病気で、周りの理解が必要な病気。
彼女は仕事を辞める事で、大分良くなったそうですが、
今でもうつの症状は、たまに出てくるらしいです。
ストレスを溜めないっていうのは、難しいと思います。
(まれに、ストレス溜らないのよ~っていう人もおられますが~)
ストレスを上手く発散させる何かが必要ですね~
皆さんは何かでストレス発散出来てますか~??
私は・・・・・・・家に引きこもる事かな~??(笑)
ロビンとヒナが居る家が、一番落ち着くのだ~
夜飲みに行ってきました
行ったお店は、お客さんが経営している韓国料理のお店~
若いオーナーさんで、とてもアットホームなお店です
友達とも会うのは4年振りぐらいで、喋りまくりの楽しい時間を過ごせました
かじってるのもありますが・・・・・いつもの事と言う事で~
だって、運ばれてくるとすぐ箸つけてしまうんですも~~~ん
全体的に、やっぱりだけど・・・・辛かった(笑)
おかげでビールが最高に美味しかったです
その友達は、仕事に打ち込み過ぎて「うつ」を発病しました。
最後は、仕事が出来ない状態になり、辞めました。
彼女が言うには、自分の下の子がミスをすると、自分がちゃんとしてないからだ~と自分を責め、
自分がこれをしなければ~といつも時間に追われてた・・・・とも
うつは思ったよりも身近な病気で、周りの理解が必要な病気。
彼女は仕事を辞める事で、大分良くなったそうですが、
今でもうつの症状は、たまに出てくるらしいです。
ストレスを溜めないっていうのは、難しいと思います。
(まれに、ストレス溜らないのよ~っていう人もおられますが~)
ストレスを上手く発散させる何かが必要ですね~
皆さんは何かでストレス発散出来てますか~??
私は・・・・・・・家に引きこもる事かな~??(笑)
ロビンとヒナが居る家が、一番落ち着くのだ~
私は普段は喋って飲んで歌って・・・
ストレスなんか溜まるの?って言われるけど
接客業
ストレス溜まりまくり
私のストレス発散方法はヒッキーです(爆)
ストレス社会ですから・・・
責任感のある人に多いんじゃないですか?
ロビヒナさんも気をつけないと
お友達は仕事辞めて かなり改善されたみたいなので
ほかに打ち込める趣味とか見つけられると
いいと思いますよ。
友達と飲んでしゃべって、ゆずとも一緒に過ごすことかな~♪
でも、問題が自分で消化できるまでは
ずーっと気持ちがフガフガしてたりします
基本的にストレス=苦です。
生きていると苦は必ず付きまとってきます。
解消するには逆の楽。
楽しい事をする、快楽を得る。
される側になるなら癒される、ですかね。
癒される、という点では
ロビンちゃんとヒナちゃんがいるではないですか^^
辛いのは体を温めるので「うつ」の人にはいいと思いますよ。血流が悪いと体調も悪くなります。。。
私もうつ病3年目に入りました。私は更年期と姑の介護がかさなり、過労から発症しました。
「うつ」のお友達は外出ができるようになったのですね。よかったです。うつは「波」があり、よくなったり、悪くなったりしてだんだん波がゆるやかになり治っていきます。
必ず治ります。
がんばらないように、自分のペースでゆっくりとできることからすればいいのです。
「何もしない」これが治療の初めです。
そして、愛犬とゆっくりと過ごす、これにかぎりますよん
何で溜まらないのか?
それは深く考えないから。
あーでもない、こーでもないって考える時間があるなら、やってしまえ~ってタイプですからね。
逆に深く考えられる人って尊敬しちゃいます。
ストレスは発散するより溜めないこと、です。
それが難しいんでしょうけどね。
韓国料理の数々、美味しそうですね~
飲みまくり、しゃべりまくりのロビヒナさんを、遠くから眺めてみたい
客の立場から見ると、いつもニコニコ楽しそう~って
見える事間違いなし
めっちゃ気を使って喋ってるのになぁ~
昔からの、そして気を使わず、ずっと喋っていられる数少ない友達との飲みは、
ストレス発散になりました
近くに居れば~って思いました
なぜなら、自分を責めないから~(笑)
友達の話だと、きっと責任感が強く、
自分を責める方がなりやすいのかと~
セバさんこそ、気を付けてよぉ~
確かに発散でその直後は良いかもしれんけど
解決してなかったら、また繰り返すもんね
癒しは、やっぱりワンコですね~
家に居る時は、やっぱり笑顔になれますもん
仕事と家事だと、なかなか時間が取れない
みんなそうだと思うけど、もう少し時間に余裕が欲しいなぁ~。
そしたらリフレッシュ出来るのに~って思います。
ないものねだりですけどね~