簡単ヘルシー自家製豆乳ヨーグルト



豆乳1リットル

ヨーグルト1カップ

を土鍋に入れて

混ぜて

強火で3分

火を消して

そのまま一晩

うまく固まった😆

コンビニで買った

冷凍ブルーベリーを

コップに入れて

熱いお湯で温めて

トッピング

甘いハチミツなど時々入れる…

乳がんの経験があるので

乳製品は❌

なので今は、豆乳頼みの食生活

豆乳も

発酵しているものの方が

いいらしいので

豆腐かヨーグルトで

食す事にしてます。

寒い冬

皆様、どうぞ体を温めて

健やかにお過ごしください〜

アクセスいただき有難うございました🌸

2020/01/16

今日は月1度のご褒美デー

介護中の大正生まれの

義母ちえ子ばあちゃんが

ショートステイで

月に一晩だけ

お泊まりしてくれる日🙏

🎶朝からウキウキで

ブログを楽しみ🤪

その後

軽めの筋トレ教室の

カーブスで

小汗をかき、

その後

近くのカラオケ店で🎤🎶

仲良しのK子ちゃんと

2人カラオケの新年会😁😆

二次会で

豆乳ラテを頂いた後

帰宅

次は

連れ合いと

ディナー&温泉ドライブ🚗

たまの外食は

いつものピアットノノ

小さなイタリアンレストランで

いつも

壁や棚に作品展が

開かれている✨

小さな美術館

っちゅう感じ😊

癒しの空間で頂くパスタは

実に美味い👍

ピアットノノを後にして🚗

30分で着く

温泉街へ♨️

程々のイルミネーションが

今日は

殊に

美しく見える🤪🌟

一番嬉しいのは

夕食作りが休める事🤣

後は寝るだけ👍

で

帰宅し…

テレビみながら

おこたで

のんびりブログ

を楽しんで

おります( ^ω^ )

二回のガンが治り

元気が取り戻せて

楽しく過ごせている今

感謝感謝の日々です💐

アクセス有難うございました💕

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

寒い冬に我が家の人気メニューは

おでん( ◠‿◠ )

正月には

突如９人家族となり

おでんを２鍋用意…

味付けは

海塩と海塩仕立ての醤油

昆布と干し椎茸

生姜のみじん切り

具は

レンコン、ゴボウ、大根

ジャガイモ、人参、玉ねぎ

コンニャク、揚げ出し豆腐

ゆで卵、鶏肉、豚肉の薄切り

おでんの練り物セット

玉ねぎで甘みが出るので

砂糖は無し

化学調味料もなし

自家製の有機野菜を

なるだけ使って

我が家風のおでんで

賑やかに過ごした

温かく、美味しく食べて

温かな

生姜入り

豆乳甘酒ラテで

体温をあげて…

快適冬生活を目指したい

娘の子育て応援楽し！

西原式の子育ての本やら

アドラー心理学の子育て論やら

色々と勉強しつつ

子育てに奔走中の2人の娘

この度

孫のお手玉

作ってぇー

のご要望…

えー👀

作ったことはないが…

ここは愛情の見せどころ

ぇーっと…

作り方は？

YouTubeって便利だねー

手取り足取り実況中継で

教えてくれる😭

やっと一つ完成…結構苦労した💦🤣

プラスチックの

ペレットを入れなさい

のご指導だったが、

それは

環境問題からすると…

まずいんじゃない？？

で

小豆40g

に変えて

一件落着🎄👍

残りの布で適当に小袋作って

年末に帰って来る孫に

お年玉は

お手玉だよー

って渡したら…

…おばあちゃん👀

お金の方がええわ！

なんて言ったりして笑笑🤣

孫の反応が楽しみ🐾

なに言われても

孫は可愛い！

アクセスに感謝🌸🌼🙏

いつものパターンのお弁当で…

週3日仕事に出る夫に

1〜２回はお弁当で

送りだす

その日のお昼は

私も同じメニューのお皿弁当

たまに

もう少し多めに作って

近くに住む実の両親の家に

持っていく。

老老介護で頑張る母への

親孝行で

気分上昇

ランチしたり

ドライブしたり…

楽しい思い出は

これからなにがあっても

心に残る

ばばとひいばばの

本音トークもできて

なかなか楽しい時間

子ども談議

孫談議

ひ孫談議に

花が咲く🌸

昔話に花が咲く🌼

芸術作品

ごみのイノシシ

の前で

どれだけ　

思い出残せるか

時間とのたたかい…

母には元気で

長生きしてほしい🙏

　アクセスいただき感謝💕