がっつりじゃなくて、こんな感じのお手軽がいいよね
特に足にはめてコロコロするエイトってのが気持ち良さそ
テレビ見ながらコロコロしたいな
今ハマってるのは、バランスクッションっていうやつ
テレビ見ながらバランス(笑)
テレビ見ながらってのがポイント
それくらいじゃないと続かないもんなぁ
だからこのシリーズよさそうでしょ?(笑)
【エアエクサ:Airexer】楽しく、無理なく、簡単にエクササイズ!エアエクサ ←参加中

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