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中年期は
体も心も一番大変・・・

先生がお勧めする

ストレス対処法

①リラクデーション
②レクレーション
③リハビリテーション

自分なりにこの３つを見つけてね。

私の通っている講座も
生涯学習になり、ストレス対処法になるそうです。

＜講師＞

鳥山　平三

☆最新刊

「育児と療育のための家族臨床心理学」プレーン出版

幸せの見つけ方

幸せの見つけ方が

上手い人は

幸せになれる

そして

その幸せを

人に分けてあげる事が

できるんだよ

私は

いつか

幸せだと言える自分に

なりたいな

Ｙ電気とＮ・堂

昨日はwiiが故障したので、購入先の大型量販店Ｙ電気に持って
行きましたが、メーカー対応だと言われて持って帰りました。
貰ったプリントを見ると、箱は切らずに持っているようにとの事。
持ってないとアフターサービスが受けられないそうなんです。
こんな注意事があるなら、買った時に説明してくれたら良いのにと
思いました。
ちょっと対応悪いちゃうか、Ｙ電気さん

それで、今日は任天堂へ直接ＴＥＬ。
電話対応のおねぃさんは、めっちゃ対応が良かったです

仕事柄、電話応対をしている私としては・・・
マジ、見習わないといけませんね。
店の応対、電話応対ひとつでお客の気持ちが変わる。

かつて、某メーカーでWeb・ショップ担当をしてた頃
私に指名で、商品を買って下さったお客様がいました。
懐かしい記憶です

笑顔とありがとう

今日は

ありがとうを何回言ったかな

今日の笑顔は

良かったかな

人と接するときは

笑顔と感謝を忘れないように

したいから

病院で会った人

私には3年前、ある病気を患いました。今はすっかり
安定し、普通の生活ができるようになりました。
でも、２，３ヶ月に一度は検査に通っています。
これだけ何回も大病院へ通うのですから、
もう慣れたものです。とにかく医大病院は時間がかかります。

わたしは、待ち時間を楽しく過ごすために
お年寄りの女性によく声をかけます。
昨日は、会計までの待ち時間に自動販売のコーヒーで
憩の時間を過ごしに行きました。
丁度お昼時で、おばあさんがベンチでパンを食べ始めました。
なかなか、こういう場所で一人で食べるのは一目をはばかるものです。
そこで私は声をかけたんです。
「病院は長い時間かかるから、お腹も空きますよね～」
おばあさんは、にっこり笑って
「ははは、そうですねん」と答えてくれました。
それから、お話がはじまり世間話、孫の事、お嫁さんの事など
楽しくお話しました。
おばあさんが、自動販売機でジュースを買ったことがないと
言うので、私が代わりに買って渡しました。
「歳やから、機械もんは苦手で・・・」
「誰にでも得て不得手はあるから、気にしなくても良いですよ」
と、言いました。
おばあさんは、「親切にありがとう」と笑っていました。

そう言えばこの前会ったおばあさんは、80歳で携帯でメールしてたなぁ・・・
私はどんなおばあさんになるのかなぁ・・・
でも、それまで長生きできるのかな～

散歩で会う人

昨夜、散歩の途中に犬友さんに会いました。
四つ角で犬とぶつかりそうになって、びっくりです。
犬友さんと言っても、うちの娘の同級生のおばあちゃんで
よく知っている人です。

彼女は毎日、夜になると歩いています。糖尿病なので
歩かないといけないそうです。
色々話を聞くと、ほんと大変そうです。
それでも明るく楽しい女性です。歳も親子ほど違うのですが
猫が好きなこと、酒好きの旦那さんがいることなど
共感できることがたくさんあります。

その旦那さんも、肝臓を悪くして断酒。
苦労した分、今はとても平和な暮らしだそうです。
でも、お酒を飲んでくだくだ言われ続けたあげく
奥さんが（彼女）体を壊したのも事実です。
人生は苦労の連続。どんな旦那でも簡単に別れることは
できない。別れられない人も女性もたくさんいます。
私も、お酒は大嫌いです。