久しぶりの砥部

昨日までは暑かったのに…
今日は一転、寒いくらい。
風も強かったしね。
もう秋ですね


今日は久しぶりに砥部で練習でした。

俺は2ヶ月ぶりか。

走れないっす。。。

持久力も無けりゃ、スピードにも対応できない…


サボったのがまずかった…

と、今さら嘆いてもしょうがない。


ここで焦ってオーバーワークになると、怪我してまた走れなくなるので。。。
秋季も大事ですけど、来年を見据えて、記録出すことよりは冬季の課題を見つけることに主眼を置こうかと。
課題だらけですけど…


明日は夏休み最後の日。
てか実質1ヶ月前に休みなんて終わってるけどね

明日は朝から部屋の掃除する計画。
さすがに西医体前からほっとくと部屋が…ね


なんかホームページの写真がちゃんと見れないみたいなので、これからちょっと直してみようと思います。
自分のパソコンでは見れるんだけどなぁ