2021/04/01

６時５７分

昨日の日記…。胃が痛すぎて寝ちゃいました😓なので今UP…

３月３１日(水)

昨晩から家事をできるだけ済ませたお陰で午前中は出発準備するだけ。と思いきやなんやかんやと家を出れたのは１０時前…。

事務所に寄り報告書提出。郵便局行き振り込み、コンビニでタバコとコーヒー買って一服してから銭湯へ向かう。

今日はお一人様なので目的は「岩盤浴」をする❗️

本当はマッサージもしたいけど次回に💦

もっと早く来なきゃ無理だわ。

軽く風呂に入り身体が温まった所で岩盤浴の服に着替えいざ出陣⚔️

案内を見ると好きな岩盤浴に入り、うつ伏せ５分、仰向け１０分。クールダウンして次の岩盤浴で同じことを繰り返し最後に水分補給する。

ってのが流れらしい。

もちろんスマホ禁止なんで中は写メできなかったけど喫煙室から盗み撮り(笑)

クールダウンに２回氷結房入ったけど「寒っ💦」

とりあえず「美人房」から全て利用しました～😍♨️

途中、「ランチしよっかな～…」と思ったけど結局食べず。

そして岩盤浴を後にノンアル飲んで風呂へ。

温もって、再度全身洗って露天風呂へ。

中にもサウナは有ったけどもう良いやって事でお湯を楽しむ。

炭酸泉に入り「ミヤネ屋」見ながらゆったり浸かる☺️

ってか１５時じゃん‼️

買い物して帰らなきゃダメだからあまりゆっくりもできず温まったら帰る準備。

湯上がりの一杯がまさかの品切れ🤯💦

悩んだ挙げ句…。

ジョッキ小飲んじゃった💦

まぁ大丈夫でしょう。

そして買い物し、以前から気になっていたマツキヨで「白泡マスク」やっとゲット👍

マツキヨ行くまで迷子になったわ💦

踏切で足止め喰らうし…。

そして見つけました❗️

Reoさんお奨めちょっとお高めマスク。

でも使用感ハンパ無いとの事で購入❗️

帰宅すると１８時前…。

次男はじいちゃんの部屋でマッサージチェアに座りテレビ見てた。

じいちゃんは点滴始まった。既に点滴繋がっていたので体調聞いたら大丈夫との事。

ただまだ台所に立つ元気が無いので私が準備。

本日の献立

豚の味噌漬け焼き

キャベツとミニトマト

ひじきの炊き込みご飯

沢庵のおかか合え

じいちゃん達には

菜の花のからし和え追加←また写メ忘れた💦

昼の反動かお腹減ってきた…。

吐くのを覚悟し爆食い❗️

カップ焼きそば

卵かけご飯

月見大福アイス

さすがに胃が痛い❗️が…

胸やけにはならなかった。

薬飲んでも治まらない😣💦

何もかも放ったらかして今晩は寝る事にします😓

(追記)

今朝体重測ったらやっぱり増えてた😭

食欲の調整が難しいわ…。

そして今朝から点滴抜く作業開始。

早速先程やって来ました。