あんちゃん♡
ご機嫌にくねくねしてますっ♫
仕事の休憩中にちょこちょこ読みして
すごく面白いですねっ
「ただいま神様当番」青山美智子著
フォロワーさんがこの方の本を読んでいて
気になっていて色々読み始めましたっ♫
あんちゃん別の日はエビちゃんと格闘！！
がうがうですねっwww
今日のちょこザップは混んでましたっ！！
でも有酸素のランニングマシーンやバイクに集中していて
私の使いたい器具はがら空きですっww
でもなんだかあまりヤル気が出ずに２０分で終了
スタバで休憩
クリスマスブレンドの粉を試飲用に頂きました♡
なんだかとっても嬉しかったですっw
疲れが取れないのか甘いチャイラテ飲んでしまいました
やはり甘かったですっww
シロップ少な目にすれば良かった☆
最近、食生活にプロテインを取り入れようと
オートミールにプロテインのチョコ味入れて
ベーキングパウダーと牛乳でレンチンして
蒸しパン風のものを作ってます
すごく腹持ちが良くて栄養たっぷり♡
プロテインをそのまま飲むのがちょっと苦手
オートミールもそのままお粥のようにするのは苦手なので
たくさん余っていたものを蒸しパンで消費できます♫
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