これからどの通貨がよいのか…。

Fxに慣れていない場合は円絡みの通貨ペアでの買いポジがとりあえずはおすすめですね。なぜなら下がっても今のレベルくらいならいずれ上昇してくるしスワップも期待できるから。Fxに慣れてきて下落していても利益を取ろうとする場合は売りもできるようになるでしょうから、短期的に下落場面ではドルやAUDやNZDを売ってもよいかと思います。ただし長期的には円安方向で考えた方がよいかと思います。
次にどの通貨ペアでのトレードをするかですが、まずは自分が長期的に少しでも利益が出ればよいと考えるならチャートの日足、週足を見て、今が下落の途中なのか上昇の途中なのか流れを感じとることがよいですね。短期的に売買するなら、1時間足、4時間足で判断します。具体にはチャートを見てリアルタイムの動きと予想の食い違いを実体験するとよくわかると思います。NZD、AUDは長い目で見て買いだと思いますがまだ様子見でもよいと思います。口座にお金を入れてチャンスを伺いながら勉強するのもよいかと思うし、デモ口座で好きにトレードしてみて損するのか利益が出るのか疑似体験してもよいと思います。