早速実践！

おはようございます　佐藤由紀です

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先日パナソニック様のショールーム女子会で教えて頂いた、タニタ食堂のおかずを早速作ってみました

講師の松村先生も、出来れば3日以内に作って頂ければ～と言っていました

カリフラワーがなかったので、しめじと長ネギとニラを入れて作りました



アスパラは固めに焼いて仕上げてます

今度はカリフラワーでちゃんと作ってみます




昨日は武道館最終日

チャンソンさん、やっぱりダメでしたね



次は来週の10/13から3日間、大阪城ホールです。チャンソンさんの元気な姿見れます様に

昨日はびっくり緊急告知があり

何と兄貴ことジュンケさんがソロツアー決定

　　　

11/29にzepp札幌に来ます　が…私はこの日予定があり行けません…

今年はきっと来ないよね～なんてＪＹＰ会でも話してましたが、まさかの年内ソロツアーでした

えみりん＆kasumiちゃん、私の分も応援お願いします







それでは今日も1日頑張りましょう








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2回目のカット！

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娘、8歳9ヶ月ですが、今日は2回目のカット

10CM弱切ってもらいました

スッキリ

　　　　

毛先がからまって酷かったから、切ってもらってサラサラに



今月はハロウィン

今年はお菓子のパッケージがハロウィン仕様の物が多くて可愛い



ついつい買ってしまいます


昨日はお客様のＨ様の手作りケーキを頂き　美味しい



前回も手作りパンを頂いたのですが、とっても美味しかったです

Ｈ様ご馳走様でしたありがとうございます






武道館2日目の2ＰＭ



チャンソンさん、やっぱり今日も体調不良の為コンサートには出れず…

心配です　大丈夫かな？

詳しい事は全くわかりません。

早く元気になります様に





それではまた明日





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昨日の2PM

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昨日から3日間、日本武道館でコンサートの2PM

メンバー最年少のチャンソンが体調不良の為、昨日と今日お休みとのメールがきました

大丈夫かな？？早く良くなって欲しい



ちゃんとチャンソンの席が真ん中にあります　さすがピエム愛素敵です

　　　　

早く6人揃っての2PMが見れます様に



昨日と一昨日はおうちご飯

おかずを多めに作って今日の朝ご飯も残り物で

　　　　

今日は何作ろうかな




雨が強く降っていて寒いですね

事務所は朝から暖房入れてます




それではまた明日






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パナソニック様ショールーム女子会

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今日は㈱コニシ様主催のパナソニック様ショールーム女子会に参加してきました

講師は管理栄養士の松村先生です。

松村先生は、㈱タニタのメタボ対策の特定保健指導などの健康支援サービスを担当している傍ら、自治体・健康保険組合・企業など様々な所でタニタ食堂についての講演を行っています。

今日の女子会の内容は、IHクッキング実習セミナーとタニタ社員食堂健康レシピでした

メインの豚肉とアスパラのオイスター炒めは、班ごとに分かれ調理

　　　　





最後は皆で試食です

　　　　

野菜たっぷり塩分少なめの健康料理　こんなにボリュームがあるのに500キロカロリー



早速実践してみようと思います

講師の先生・コニシ様・パナソニック様、今日は大変お世話になりありがとうございました




今日はお腹がいっぱいで夜ご飯どうしよう(笑)

お腹がいっぱいなのは私だけですからね～




それではまた明日アップします




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ＧＯＴ7・2ＰＭポスター！

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昨日は韓流ぴあについてたＧＯＴ7のポスターも貼ったら、娘の机のとこがガッセだらけに



息子のとこには2ＰＭ



そのうち壁一面に貼りそうです


玄関にはスーパーで買ってきた観賞用のかぼちゃを



車の中にはオクキャット＆ピヨン





今日久しぶりにyumiさんにお会いしました

私がウヨンcolorの青にはまってるので、とっても綺麗な青のブレスレットを作って来てくれました



嬉しい早速つけてます



ありがとうございます





ではまた明日アップしますね







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昨日はコンサドーレ勝利！

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昨日は17時から、コンサドーレ札幌ＶＳ東京ベルディの試合がありました

ＡＷＡＹだったのでスカパーにて観戦



前半33分、ナザリト選手のパスから小野伸二選手がゴール

後半42分、上里選手がゴール

テレビの前で思わず叫んでしまいました　2-0でコンサドーレ札幌の勝利です

今日の道新に載っていました



次節は10日に金沢と試合です　頑張ってください




今日は午前中、2ＰＭのファンクラブからキーホルダーが送られてきました



皆こういうのって使わないで飾っておいたりするのかな？？

私はバックに付けようかな～

韓流ぴあ買っちゃいました

ＧＯＴ7のポスターがついてます





今日また貼っちゃおう




今日は週初めだったからバタバタしてて、もうこんな時間です


今週も頑張りましょう





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財団杯終了しました！

こんばんは！　佐藤由紀です。

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今日も財団杯がありました。

外の試合も終わり、再来週は浦幌でフットサルの大会があります。

今日は朝から寒かった～

１試合目は勝ち、２試合目は負けました。

１試合目、息子がやっと一点決めれた。本人が一番喜んでました。






試合が終わってから６年生10人で写真を撮りました！





いい写真です！



夕方、待ちに待っていたGOT7のミニアルバムが届きました！

嬉しい！



明日ゆっくり聞こうと思います！




それではまた明日！　おやすみなさい！

財団杯

こんばんは！　佐藤由紀です。

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今週も朝早くからサッカーの試合です！

今年最後の外での試合になります。









１試合目は勝ちましたが、２試合目は負けてしまいました。



皆でテントの外に出てたので、写真沢山撮りました！







明日もまた頑張ってね！


それではおやすみなさい！

昨日はカレーライス！

こんにちは　佐藤由紀です

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今日は晴れているけど風が強い

車で走っていたら怖いぐらい揺れます皆様気をつけてくださいね



昨日はカレーライス・水菜とツナのサラダ・ジャーマンポテトを作りました





昨日着てた緑のカーデ、今日も着て行きました

　　　　

今日は、1歳から3歳まで通っていた保育園に行くとの事です　この強風の中歩いて行くって…

楽しみだね～




ＧＯＴ７のカムバのアルバムがまだ届かない～

楽しみに待ってるのに～

早くＤＶＤも見たいな

　　　　





それでは今日も頑張りましょう






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10月です！

こんばんは　佐藤由紀です

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今日から10月がスタートしました

2015年が始まったばかり…と思っていたら、今年もあともう少しです

日に日に寒くなってきています。朝晩は冷え込むので風邪などにお気をつけくださいね





探していた娘の緑のカーディガンやっと見つけました





早速着てお出かけ




今日はえみりんが作ってくれたCDを息子から受け取りました　えみりんいつもありがとう

2PMのジュノのソロアルバム『ONE』です



1曲目から好きな歌。Fire



外は真っ暗ですが、息子は土日の試合に向けて外で練習です



それではまた明日





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