泉涌寺から大文字山 縦走 京都一周トレイル2020

動画　https://youtu.be/TGmkG0h0fLw

AM 11:45頃に、今熊野神社からスタート。
大文字山三角点に、PM15:45頃に到達。
全行程で、約4時間ほどの行程に成りました。
総距離は、約13㎞。
帰路は、市バスで帰りました。
登山の歩行速度は、平均時速で約3㎞で比較的に早く歩けます。
平均斜度も緩く、登山道の整備もされて歩きやすいコースに成ります。

久しぶりの登山で、疲れました。
登り返しが多い縦走なので、足腰に来ます。
案の定、膝と足首が痛いです。
持久力はここ数年、尻上がりに調子が良くなり、体力的には余裕があります。
それもこれも、平均斜度や登山道の整備にもよりけりだとは思いますが。
雪山登山も楽しみですので、年中登山に行きたいと思っています。

伏見稲荷 京都さんぽ2020

伏見稲荷　京都さんぽ2020

ママチャリ サイクリング 京都さんぽ2020

ママチャリ　サイクリング②　京都さんぽ2020

京都東九条の二の橋付近から、鴨川沿いの遊歩道やサイクリングロードを使い桂川へと合流、淀の背割り提を経由して淀川に合流、枚方大橋の北詰めで折り返し帰路へ。 AM10:20発、PM14:40着。 約4時間半の行程で、総延長が約50kmのロングサイクルです。 しかもママチャリで。 京都を中心に、各都道府県なども、ゆる～く散歩します。 行きたいけど行けない人、見たいのに行けない人、そういう人にも見て貰いたいと思います。 また、登山やハイキングなどにも行きます。 

御在所岳 登山 京都さんぽ2020

御在所岳　登山　京都さんぽ2020

この日は、台風が接近しており、雨風が強かった。 

霧も濃いが、マーカーや分岐などは確認できました。 　

登山道も滑りやすいし、急登も多く岩稜地帯の危険個所も多い。

 距離は短いし、山行時間も短いが、その分危険個所では慎重に時間を掛けられます。 

足場はしっかりとしているので、そんなに難易度は高くは無い。 登り約3時間ほど、下山は約1時間30分ぐらい。 

距離も少なく、時間もあまり掛かりませんが、急登も多く危険個所も多いので要注意。 

コースも多彩で、道迷いが頻発しているようです。 この日も、霧が濃く小雨状態でしたが、マーカーなどは確認できました。 

荒天は、高山帯ではよくある事です。 これも経験と思い、訓練と修行のつもりで、高山地帯で活かせればと思っています。 

一度、経験したとか身に付いた事は、そうそう知識は忘れませんし、技術なども落ちないものです。　 

テーピングの巻き方　基礎講座　https://www.battlewin.com/ 

YAMAP　https://yamap.com/activities/7589258

沢ノ池 2020 デイキャンプ

沢ノ池　2020　デイキャンプ

今年の冬場に、雪山ハイクに行きましたが、夏場も緑が映えて良い所です。

自粛で、遠くへは行けませんが、地元の近場でも秘境のような所が沢山あります。

場所や地域にもよりけりでしょうけど、こんな時こそ地元で良い場所を見つけてみては如何でしょうか。

デイキャンプでしたが、それなりに楽しかったです。

真夏の、高温注意報も出ていましたが、風が吹くので意外と過ごしやすかったです。

その日によって、状況も違いますので熱中症には気を付けた方が良いと思います。