ういっす!
あちきは、
今日は、めちゃめちゃ普通っす(笑)ってどないやねん(笑)
今日、久しぶりの休みなんで
プチ旅行に出てこようと思っています。一人は淋しいんで、奥さんを誘ってみようかなあ(笑)
ダイエットを制するには、カロリーの知識が不可欠なんですよ。食べ物や運動の熱量などを表現するエネルギーの単位がカロリーで、1リットルの水の水温を1度高めるため必要なのが、1キロカロリーの熱量なんですよ。。確かに、カロリー計算によって、消費カロリーが摂取カロリーを上まわるようにすることでダイエットできますが、闇雲に摂取カロリーを抑えてしまうと、生きていく上での最低限のカロリー量を確保することができなくなってしまいるんですねから、たんぱく質や炭水化物などの栄養摂取は欠かせません。ダイエットは、健康的に美しくなるためにするべきもので、体を壊すためにするものではないのなんですよ。
ちょっと別な話ですが、
矢吹健太朗に女子トイレマークが話題?
矢吹健太朗に女子トイレマークは、色んな人達の間でも話題みたいです。あなたは、矢吹健太朗に女子トイレマークをどうしますか?
え?「お前は、何を言っとんじゃーーー!」?そうですよね^^;話があっちこっちすぎですもんね(笑)では、話を変えますね(笑)
ちょっと質問ですが、日焼け 疲労
って知っていますか?知っていたら、どんなことでも良いんで教えてください^^
もう一つ便秘解消 絶対排便力
についても、教えてもらえたら嬉しいです^^
では、失礼致します。【機動戦士ガンダム 名言・シャア】ガルマ、私の手向けだ。姉上と仲良く暮らすがいい。
妊娠しやすい体作り
あちきは、
今日は、めちゃめちゃ普通っす(笑)ってどないやねん(笑)
今日、久しぶりの休みなんで
プチ旅行に出てこようと思っています。一人は淋しいんで、奥さんを誘ってみようかなあ(笑)
ダイエットを制するには、カロリーの知識が不可欠なんですよ。食べ物や運動の熱量などを表現するエネルギーの単位がカロリーで、1リットルの水の水温を1度高めるため必要なのが、1キロカロリーの熱量なんですよ。。確かに、カロリー計算によって、消費カロリーが摂取カロリーを上まわるようにすることでダイエットできますが、闇雲に摂取カロリーを抑えてしまうと、生きていく上での最低限のカロリー量を確保することができなくなってしまいるんですねから、たんぱく質や炭水化物などの栄養摂取は欠かせません。ダイエットは、健康的に美しくなるためにするべきもので、体を壊すためにするものではないのなんですよ。
ちょっと別な話ですが、
矢吹健太朗に女子トイレマークが話題?
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え?「お前は、何を言っとんじゃーーー!」?そうですよね^^;話があっちこっちすぎですもんね(笑)では、話を変えますね(笑)
ちょっと質問ですが、日焼け 疲労
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では、失礼致します。【機動戦士ガンダム 名言・シャア】ガルマ、私の手向けだ。姉上と仲良く暮らすがいい。
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