お汁粉。

昼間のホットヨガの筋肉痛が夕方には始まりました
筋肉痛の中、圧力鍋で小豆を煮てお汁粉を作りました。
11日の鏡開きでは何もしなかったので…。
小豆の缶詰でお汁粉を作ろうと考えたけど、甘すぎるので小豆から煮て自分で作ろうと思いました。
それにしても筋肉痛が痛い
肩こり・頭痛を予防するために行ったのに、首から肩にかけて筋肉痛で、その上頭痛までしてきました。
運動不足って怖い