コンビニフィットネス

すごく便利な所発見してしまいました。

コンビニフィットネス

クリスタ長堀で偶然発見して気になってて、今日体験してみた。

10分500円で手軽に脂肪燃焼できるというもの。

こりゃスゴイ！！

Ｖ-ＢＡＬＡＮＣＥなる機会に立ち、500円を入れてすごいスピードで足元が振動し始めるやけど、これがかなーりくる


脂肪という脂肪がゆれまくり！
（脂肪が多いもんで・・・えっ何？ラード？？）

超高速で！！！

初めて体験した私には結構長く感じた10分でしたが、終わった後効果あることがよく分かる。

いつも筋肉痛になんかならない場所がかなり痛い


背骨の下辺りと腰周り。（用は腹回り）

立ってる姿勢を変えれば、お腹やヒップなど集中的に鍛えられるらしい。


顔だけ痩せて、体が全く痩せない私にはお手軽に通えるフィットネスで限りなく有難い


週2回程度通うだけでかなり違ってくるかも


しかし今日は並ぶ程混んでたりしてたし、老若男女入り混じってた。
（ＴＶで放映されたらしい）


ここ気になった皆様、
万が一そこで私を発見してもそっとしといて下さいな。
（脂肪がかなーり揺れてるもんで・・・(；-＿-)ゝ”）

万博にオリックス・バファローズ？！

日曜のガンバ戦で何故かオリックス・バファローズの吉井と北川って選手が来ていた！

そういや、ツネも始球式に出てたなぁ。

そうそう、ガンバボーイとあのオリックスのキャラクター似てるなぁって思ったら同じイラストレーターの人が書いてたみたいね。

（今まで全然知らんかった。。。）


この日は雨やったけど、チケット完売で結構皆優勝の可能性まだあるかもとたくさんのサポーターが来ていた。

ホントこの試合負けたらムリちゃうかって思ってたし。。。

でも、何とか1点守りきって勝ち点３GET！

前日、首位の浦和が負けてたのもありかなり気合入って見てもうたわ

（かなーり寒かったが・・・）


この日も（大事な）カメラをタオルに巻いてツネを激写！

ジェフ戦だったもんでやたら巻と一緒に写ってた。
（ツネはDF、巻FWやから）

巻なんかちょっと太った？？

てか、巻ブログ書いてた。（発見）
↓
http://ameblo.jp/seiichiro-maki18/

あんまり更新してないみたいやけど。


とりあえずこの日の試合でかなり優勝に近づいてきた。

現在２位！残り３試合。

ラストは浦和と直接対決

熱いわぁヽ(●´ε｀●)ノ

カット

久々にちゃんと前髪作ってみました。

夏以来に。。。

先日のサプライズBDの時に友達の一人が私を見て、

『rayちゃん前髪（かなり長めの）サラサラになってて少年みたい☆』

という感想が。


青年ではなく少年

確かに元々あんまり女っぽくない私・・・

（噂では喋らんかったら女らしい・・・）


少年かぁ。。。

そういや、随分昔にチャリンコ少年（日本列島をチャリで周る少年）に似てると言われた事も・・・

福山雅治に似てるってのもあったなぁ・・・

（スターローンってのも）

嬉しいんや悲しいんやら


まぁ、美容院の予約は既に入れてて、デコ狭い私には長い前髪は簾と同じで視界がかなり狭くて不便やった。

今はめっちゃよく景色が見える


たまには短くショートっぽくしてみたいが、更に少年度がアップする為やめといた。
（以前にも担当の美容師さんにも言われて・・・）


ともかくこれでちょっとは女性に戻ったかも

サプライズ

やられちゃいました！

その日は以前働いてたとこの人の入籍祝い会って事で久しぶりにスタカに行く事に。

スタートが８時～って事で時間が余ってて相方と無印等ブラブラ。

７時半頃になってまだ時間あるな～お茶でもしよっかて事に。

３０分くらい先に入っててもええのにな～と思いながら８時ジャストくらいにお店へ。

でも、何故か私の後ろに来ようとするから何やろ？？と思いつつ店の入り口で先に入りと言われ中に入ると、オーナーが突然
『rayちゃん、おめでとう』
と≪あなたが主役≫と書いた襷をかけてくる。

最初何の事か全く分からず、心の中で「私ちゃうで～間違えてるで～！」と思い奥を見ると、友達が集まってるではないか～∑(￣□￣;)ナント!!

そこにケーキがありやっとこさ気付いた私

いや～ん、サプライズぱーち～やないの

かなーり嬉しいやないのぉ。。。

その後も入れ替わり立ち代りで色んな友達が遅れて来てくれたりと。。。

顔ニヤつきっぱなしやったわヽ(´～｀；)ノ


あっ、ちなみに知人の入籍パーチーは９時～やって私のBD会を１時間前に始めて頂いたようだ。

ホントに全く気付いてなかった。。。


顔面怪我してからあんまり皆とも会えてなかったりして、それが一度に皆と喋れる事に！

興奮しすぎてえらい遅い時間まで喋りつづけたわ



とっても楽しい一日になりました。

集まってくれた皆さん、企画してくれた皆さん本当にありがとうです(T＿T)




P.S　興奮しすぎの喋りすぎので現在声が力士になっております。ごっつぁんです。

ネガチブさん

タイトル通りなんですが、私ってかなりネガティブさん。。。

ものすごくお喋りなのに（お笑い系やのに）ネガさん。。。

たまにめっちゃ落ちたりして;￣□￣)

ポジにならなきゃといっつも思うのになぁ。。。（反省）


昨年のWEB学校で、厳しい授業の中一番苦手な計算問題を解いてた時、
出来たんやけど合ってるか自信がなく
（まだ周りの人が出来てないのにやっぱ私間違ってるんちゃうか？）
すぐに先生に見てもらえず誰かが手を上げた後にやっと先生に見てもらうと

『合ってるやん！もっと自信を持って！』

と言われたことがあった。


自分を信じると書いて『自信』

じ‐しん【自信】
[名](スル)自分で自分の能力や価値などを信じること。自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。


そうなんやよね～もっと自信を持たないとねぇ。

周りの人からポジ力頂かないとね。


まだ年末には早いけど、来年の抱負？は『THE　ポジティブ！』


昔、反町隆史が出てたCMで
『ポジティブ～♪ポジティブぅ～、ほにゃらら♪♪♪～ポジティブっ！！』
って歌があった。

分かる人には分かる？！
（もしや何の事か分からん？？）


あんな感じ（ポイズン♪反町）で行こ！




頑張るどぉーー

東京

一年ぶりの東京はホントハードスケジュールでした。

到着した初日は19時に品川で降り、すでに集まっている元職場仲間と合流する為、恵比寿へ。

よく考えたら恵比寿はあんまし降りた事無く近くまで一人が迎えに来てくれた。

まー、この日は他の皆も久々に集まった感じで結構飲んだし喋った！

三軒も行ったしね

朝起きた時、タクシー代払ったかどうか不安で泊まらせてもらったねーさんに聞くと
『いや、払ったよ。rayが。』

あ、私が払ってたんや。。。よかった。

『酔っ払いの気遣いってやつだね。』

∑(￣□￣;)ナント!!やっぱかなり酔っ払いやったんや！！



そして２日目は又お江戸の友達と表参道で待ち合わせ。

二日酔いっぽくてランチしてる間に水を５杯ほどおかわりを・・・

最後はジンジャーエール一気飲み

『飲みすぎだよ～！（水を）』と突っ込まれた

そこから歩いて原宿通り渋谷までブラブラ歩いたら足が棒に・・・

渋谷１０９で働いてるらしい元大阪の知人を探しに行ったが見つからず・・・
（ガン黒になってるらしく是非写メしたかった・・・）

かなりああだこうだしてたら、時間がヤバクなってきて急いでガラガラ（荷物）持って赤坂見附のホテルへ

結婚式の２次会の時間が外苑前で６時半やのに、ホテル到着時点で６時に！

そこから大慌てで着替え、髪も纏めダッシュで電車へ

キレイにして行くはずが、化粧直しも出来ず汗だくで会場にギリギリで到着。

あまりに慌てすぎてデジカメ忘れてしまう始末。。。


３日目は東京に嫁いだ友達とラゾーナ川崎でランチ

めっちゃ広くてキレイなんやけど、どこの店も殆んどが禁煙だった為
とりあえず喫煙できる『ベルギービール＆カフェ　Patrasche
』に入る。

色んなベルギービールがあり、一杯頼んでみた。
ティービール

甘いもん好きの私にはなかなかGOODテイストやった

友達と１時間弱ほど喋りそこから品川へ。

あっと言う間の３日間やった。


時間が足りず会えてない人もいるし、又行きたいなぁ～☆

コメント (8)

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明日はお江戸

一年振りの東京。
かなり楽しみ♪

と言っても明日のスケジュールはかーなりハード


午前中からインテックス大阪のペット博に行く。
↓
昼ごはん食べ、堺のばーちゃんの家にワンコ達を預けに行く。
↓
家に戻り荷物取って、新大阪へ。
↓
東京到着後、昔の職場仲間と恵比寿で７時に待ち合わせ。


間に合うかなぁ・・・？


久々フル回転で移動づくし

とにかくこの週末は怪我して以来の大忙し