だし

実家にあっただしを送ってもらいました。

椒房庵

これはおいしい！うちはこれに昆布だしもいれてます。

簡単ダシね

横に写っているのは、クリーム玄米ブラン（チョコ・メープル・ブルベリー）
色々な種類があって好き。小腹がすいたときや朝ごはんの代わりに
食べてます。チョコは思ったよりシナモンがきいているので息子はNG。
私は好きだけど


そうそう、1,2週間ぐらい前からメガネ(昼間はコンタクト)をどこかにいってしまって困ってたら、やっとでてきました！
書類にまぎれてた
このめがねね、すぐにレンズがとれたり、洗濯機の中でグルグルにされても
ちゃんとメガネの役割するんです
なんだか愛着があって、なかなか新調するきにはなれない


　ポチっと押してくれたら　うれしいです

息子作

　息子がもくもくとつくっていたのでパチリ

ムゲン合体です。

全部で何体あるかはわかりませんが、10以上はあるんじゃないかな？

器用に色々とつくっとります。

さて、明け方4時半ごろ地震がありました。

家族は誰もおきませんでしたけどね～

体調も回復し、元気になってきたのだけど

油断は禁物ということで　ダンナに甘えておこうと思います

ポチっと　 応援お願いします。

おもっちもち

先週、実家の母からたくさんもらったけど
食べているんですが
まだ　こんなに残ってます

冷凍庫にでもいれておこうかな

昨日は、頭痛とはきけ、胸焼けに悩まされました。

熱は平熱。

病院にいきました。

ついでに左胸のしこりをみてもらおうっと外科に。

そしたら、これは乳腺できにしすぎかな？っといわれました。

あら
念のため、マンモグラフィー＋超音波やっていかれます？といわれたので
じゃ　やったことないから　お願いします。
マンモグラフィー　いたいですねぇ。
でもこれで病気がわかるからガマン！横＋ななめ、右左　計4回とりました！
超音波も。先生がみんな女性だったので安心でした。

結果！
やはり左胸異常なし　
よかった～っとおもったら
右胸に小さな白い影があったんですΣ(゜Д゜)
ですが、特に気にすることはないとのこと。
3ヵ月後にもう一度マンモグラフィーをして大きくなったら
精密検査をしましょうとのことでした。

でもいまのところ異常がなかったのでよかった

あと前回の検診の血液検査の結果ハガキがきました
こちらも異常なし

よかったぁ

さてまだ頭痛が続くので横になってます

　ポチっと押してくれたら　うれしいです

うれしいしらせ

　友達に子供が産まれました

すてきよね～

ふと娘がうまれた日のことを思い出しました。

娘のときも大雪だったな

息子のときはあっという間にうまれた　（確か2時間もかからなかったのかな

かわいかったなぁ

雪がすごいですね

写真は白玉イチゴ＋ゼリー＋いちご＋リンゴ＋生クリーム

　ポチっと押してくれたら　うれしいです

ホットココア

　久々にホットココア！
外からかえってきて、
まず飲みたくなった
あま～～くておいしいよね＾＾

あったまります。
うちのはココアの上に生クリーム＆シナモンシュガー！

ほっこりゆったり。

夕食前のひとときでした～

今日は肉じゃがと味噌汁、カツの卵とじ（昨晩の残りのカツ）
レンコンのキンピラと大根サラダ、漬物。
　ポチっと押してくれたら　うれしいです

白玉いちご

　釜なりやの”白玉いちご”届きました
私の食べ方はここにゼリー＋果物＋ヨーグルトを投入し
2,3人で食べます
ちょっとイチゴソースが濃厚なのでそのまま食べるのがきつかった。
バニラアイスいれてもよさそう～


さて体調です。
　気になっていた顔面の右側の違和感（しびれ）が少しずつとれてきた

たくさんの口内炎がなおってきたからか。なぜか右ばっかりなってたｗ

すかんと治らない体調だ。

そうそう　ホットフラッシュがあんまりおこらなくなった。

漢方ものんでいないんだけど（飲み忘れが多くてそのまま（/ω＼）

豆製品やら乳製品を多くとっているからか・・・？

ところが、手足がとっても冷え性になっちゃった。

冷えのぼせ？手足はとてもつめたく顔がとってもあついの

あと頭痛もでてきてちょっとしんどい。

風邪かな？熱は平熱だったｂ

今日は簡単なご飯にしようっと。



　ポチっと押してくれたら　うれしいです

娘の誕生日(*´ェ`*)

　これは誕生日ろうそくです。
真ん中に火をつけると花火がでて
おなじみの”ハッピバースディツゥユー”のオルゴールが流れ
花びらのろうそくが回るんです！！
素敵でしょ～
しかし、家の中では危険なので外でしました

今20時です。外をみると月のまわりに円がでて

とてもきれいでした。これを写真にとれなくて残念。



　ポチっと押してくれたら　うれしいです

おちょぼぐち

　お正月のぐ～たらが原因か

食べすぎか、

はたまた病気のきにしすぎか

Willのしすぎやからか

寝不足やからか

色々さがしたら　きりないねんけど

最近、よく舌や唇や口の肉をおもいっきり

よく噛んでまう

口内炎できまくりで

口の中が痛い

だからといって、家事しなくていいという理由にはならないので

つくったら




簡単にね鍋にしたの、

材料どばっ　

テーブルの上にだしたらさぁ

汁が全くない

春雨の分量間違えちゃった

〆のおじやもうどんもできない状態に

トホホ

　ポチっと押してくれたら　うれしいです

さっむ～～～

　朝おきてみると一面の雪でした

子供たちは大喜び

ダンナは雪かき～

息子を送ってかえってくるとさっぶ～

なんだかぜんざいが食べたくなっちゃった

一人用ぜんざいがあったから　餅をやいていただきました


　ポチっと押してくれたら　うれしいです

術後2ヶ月検査いってきました～

　いやいやぁ
やっぱり病院はつかれますね。。

さて、結果は・・・・・・

見た目（超音波・触診）の結果　異常なし、、

血液検査の結果は



1週間後～10日後ハガキで結果が届くそうな～

当日じゃないのね

残念；；

ホットフラッシュは　漢方をためしてみるということになりました

ホルモン剤は副作用がきになるなら　やめといたほうがいいとのことで

あと鎮痛剤をいただいてきました。

唯一のめるカロナールと胃薬。



今年初のスタバいってきました！

アイスチャイラテ（豆乳で、なんだか体が暑かったからアイスで）

ツナメルトサンド！おいしかった～

あとコーヒーマシュマロとか気になってたんだけど、売り切れ中でした

今月末まではいらないそうです

なんだか最近ほし～～いのが手にはらないような・・・・



もうちょっとで息子のお迎えの時間まで横になっていよう

　 　読んでくれてありがとうございます

サムゲタン～♪

　今日は焼肉～

いつもいってるお店
　　　↓↓
　　元泉

サムゲタンもおいてあって　おいしいんですよ～

ほんとは今日テールスープが飲みたかったんだけど

ないらしく　サムゲタンに変更しました

これも好き

白飯もうま～い

おぉ　ＴＶでヨシキさん登場！！

実は高校の頃　Ｘのファンでした～（Hideさんでしたけどね

ヨシキさんの独特の雰囲気がいいですよね

さてＴＶかぶりつきます

　 　ポチっと押してくれたら喜びます

今日のごはん～

　お昼はつくるのめんどくさ～い
ダンナはいらないというてはるし・・・・
うちもなんだかいらいしなぁ
（朝からソーセージエッグマフィンセット１つ食べたからね）


冷蔵庫ゴソゴソ


餃子の皮があった～ってことで


　ピッザ～みんな大好き


色々あまってた材料でつくったよ～

ケチャップ＋玉葱スライス＋ハム＋チーズは定番だね

以外においしかったのは　リンゴジャム＋リンゴスライス＋チーズ

たくさんのせるといまいちだから　うす～く塗って

サクサクっと

たくさんつくったよ

案の定　好評だった

こうチマチマ作るすきだなぁ

没頭できるしね＾＾

うちもちょっとつまみぐいしちゃった

　ポチっと押してくれたら　うれしいです

ちらちら～

　雪がチラチラと降っていて寒い～
車にすこ～しつもっている程度
なんだか気分がだった～
顔にできものがでておちこんでた

今おもうとなんでこんなんで～っと思ったけど

色々グルグル悩んじゃってた

少しのことでイライラしたり　また　そのイライラして自分がいやになったり



自己反省。。


今日はめずらしく朝マックが食べたいというダンナ

ひっさびさにたべた　やっぱりすきかな　

でも次たべるのは　ＧＷかも


　 　ポチっと押してくれたら　うれしいです

ε-(ーдー)ハァ

　ホットフラッシュ＋頭痛がひどくなってきた

急にくるホットフラッシュ、きてほしいときに限ってこない

更年期障害の経験者の方からきいたら、大豆をたべて

できるだけ、油ものはさけたほうがいいとか。。；

好物のなかにトンカツ、てんぷらがありますががが

控えめにします（笑　やめるとは言わないからね！

ようするに健康食にしろってことでいいのかな～？

買い物にいったら　久々に(￣ー『＋』)発見!!

きなこ大豆　これすきなのよ～

暖かいし、雪がふらへんからか

庭がひそかに雑草増殖中


しばらく見守っておきます

　ポチっと押してくれたら　うれしいです

ヨガ～～

　ハイ　朝から息子がwii　Fit　がんばってやってます
園から帰ってくると　姉と取り合いになっちゃうんで
姉が小学校いってから　こっそりさせることにしました
その分　息子がいないとき　遊んでるからいいよね～＾＾

今日から小学校も給食が始まりました

やっとお昼楽できる

写真は、チーズケーキ、かなり濃厚でおいしかった～

　ポチっと押してくれたら　うれしいです