ラスカルの遊々雑記

みなさん、元気に遊んでますか？
釣りに登山、写真に車。
なんでもけっこう、思いっきり遊びましょう。

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2 コメント

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Unknown (ヒロ)
2010-08-28 12:11:51
ラスカルさん　こんにちは
あららら～～～ぎっくり腰ですか？
痛いでしょう？
私はヘルニア持ちだったので腰の痛みの辛さが良く分かります。

ビニール袋に氷を入れて少しお水を入れ、肌に直接当ててアイシングをすると痛みが早くとれますよ。
一回15～30分を日に何度か繰り返すと効果大です。

お大事にしてくださいね。
あっ！痛みのある時はお風呂はダメですよ。
シャワーだけにして下さいね。
なんちゃって看護師～ヒロより
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Unknown (ラスカル)
2010-08-28 12:20:24
ヒロさん、こんにちは。
お心遣いありがとうございます。
今日は、何処にも出掛けずにテレビ観ながらビール飲んでます。
痛みは、少し和らぎました。今日は家でゆっくりします。
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