筋肉痛です

今、外は台風の影響で強い雨が降っています。
風もだんだん強くなるみたいです。
昨日・・ではなく一昨日三年ぶりに、卓球の練習に行ってきました。
九月四日に試合があるのです。いつも私の、幼馴染で、同級生【中学校で卓球部】
が出るのですが手が痛いそうで、どうしても一人足りないとの事・・・
中学校、高校と卓球部でしたが、何十年とブランクがあり、十年くらい前から
時々頼まれて、二、三回練習して試合に出るのですから大変です。
もう、体が痛くて、痛くて・・・
三年やらないうちに、ルールも変わり、ユニホームも、ラケットも昔と変わり
とまどう事ばかりです。
これで試合に出るなんて大丈夫なのかな？
それよりもこの筋肉痛治るかな？
後、一、二回練習あるみたいだから心配です
あ～あ・・年は取りたくないですね！！！