足腰の衰え 2018-08-25 06:04:57 | じいじの独り言 2年前の測定値 体内年齢「41歳❗」 て ことは 今年は 43歳? ちょうど 「厄年」前後か (^^; どこか 具合が悪い というような 自覚は 全く ないけど... 衰えを 感じさせる 兆候が (^^; 朝 目覚めて 👀 ベッドから 立ち上がろうとすると ヨロヨロ ‼ 足腰が 弱ってきたかな ? 鍛え直さんと あかんなぁ (^^) と たまに ストレッチするものの 長続き したことがない ┐('~`;)┌ ずぼらな性格は 今さら どうにもならんな 😅💦