
昨日は先週行く予定だったんだけど、仕事になってしまって行けなかった八坂神社に母と妹とお参りに行ってきました 
まずは腹ごしらえのランチ
四条河原町にあるマルイの8階にある焼肉「まる富」
http://yakinikumarutomi.com/
何度か行ったことあるんだけど、久しぶりに行ってきました
焼肉の切り落としたお肉を使用しているので、数に限りがある A-5黒毛和牛焼肉定食 1,180円
安いんだけど、むっちゃ美味しいです

その後ぶらぶらとあちこちのお店をのぞきながら八坂神社へ
何度も紹介してるので、一枚だけ貼っときます
四条通に面した西楼門が正門だと勘違いされることが多いようですが、本殿の正面に向かった南桜門が八坂神社の正門です

基本的にお参りは正門から入る方がよいみたいなので、八坂神社に行かれる方は是非南桜門からお参りしてみてね
その後ドトールで妹おすすめの「カルツォーネ 陸奥湾(むつわん)ホタテとエビのビスク」を食べました
モチモチしてて美味しかったよ~~~

その後も高島屋や新京極通などでブラブラと散策
晩御飯は手軽に食べれるガストで海鮮焼きそばとサラダ、それとちょっぴりデザート

去年の暮れから16時間断食ダイエットをしておりまして、8時間の間は好きなものを食べていいということで、ストレスなく好きなものを好きなだけ食べてるんだけど、2キロ痩せました

なかなかおすすめのダイエット-方法です
まだもうちょっと目標体重まではいきませんが、無理せず頑張りたいと思います
ではではドラマのキャプで更新です
今日で4話は終わり
明日からは5話に突入する予定です

























こっちこいよっ

더 가까이 와 




まずは腹ごしらえのランチ

四条河原町にあるマルイの8階にある焼肉「まる富」


何度か行ったことあるんだけど、久しぶりに行ってきました
焼肉の切り落としたお肉を使用しているので、数に限りがある A-5黒毛和牛焼肉定食 1,180円
安いんだけど、むっちゃ美味しいです


その後ぶらぶらとあちこちのお店をのぞきながら八坂神社へ
何度も紹介してるので、一枚だけ貼っときます
四条通に面した西楼門が正門だと勘違いされることが多いようですが、本殿の正面に向かった南桜門が八坂神社の正門です

基本的にお参りは正門から入る方がよいみたいなので、八坂神社に行かれる方は是非南桜門からお参りしてみてね

その後ドトールで妹おすすめの「カルツォーネ 陸奥湾(むつわん)ホタテとエビのビスク」を食べました
モチモチしてて美味しかったよ~~~


その後も高島屋や新京極通などでブラブラと散策
晩御飯は手軽に食べれるガストで海鮮焼きそばとサラダ、それとちょっぴりデザート

去年の暮れから16時間断食ダイエットをしておりまして、8時間の間は好きなものを食べていいということで、ストレスなく好きなものを好きなだけ食べてるんだけど、2キロ痩せました


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ジフニ 

今日も愛してるよ~~~ 














































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16時間ダイエットですか?
朝ごはんを食べないでいるとその時間になりますが
結構長い時間食べないのですね
あれこれ考えては食べたりしていますが
減ったと思ったら直ぐに戻ります
美味しい物には目がないので仕方ないかな?
昨日は小倉に娘1と行って利久の牛タンをお昼に食べて大満足でした
ジフニは美味しい物を食べても運動をしっかりしているのでしょうね
kameはまた左膝が痛くなり痛み止めの薬を飲んでいます
運動がなかなか出来ないと膝のせいにしているかも~
ジフニ~食べた後には運動ですかね?
ジフニ~大好きだよ~
今まで野菜ジュースとパンだけ食べてたんだけど、それをやめただけなんだけどね
食べない時間がある分、代謝がよくなるらしい
また機会があれば、詳しくお知らせします(笑)
ではでは今日も1日ありがとう
kameさんもありがとう
おやすみなさーい