今朝の最低気温は、－２．０度でした。
今日は、晴れの予報
風も無いし、テニス日和だナイ
最高気温は、８．０度で
予想最高気温と同じになりました。
最近、変な咳が出て困ります
風邪でも無いし熱も無いので
感染症に罹っては居ないはず
患者さんの前でも出始めると
印象が悪いと思います。
マスク生活が続いているので
そのせいかなと思います。
夜中には落ち着いているので
睡眠不足にはなりませんが
人前で咳き込むと迷惑だし
何か対策が無いかなと考えて
思い出したのが、ヨガのポーズ・・・
ライオンのポーズをパクって
呼吸法だけやってみたら
短時間でも止まりました。
この調子で頑張ります。
